為什麼老年人更容易得三高?對症狀食療養生比吃藥更有效
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一般醫學所說的三高是指血壓高、血脂高、血糖高。它們是小康社會派生出來的“富貴病”
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拿高血壓為例,隨著年齡增長,血管壁附著的垃圾越來越多,造成血流不暢通。為了保證四肢八脈正常血流量,心臟只能加強壓力,這是正常人身體機能調節的結果,結果形成了高血壓
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一般降壓藥物都是直接降低血壓,並不能清除血管壁的附著垃圾,也就是治標不治本。雖然血壓正常了,實際致病因素依然存在,所以病情才會反覆發作,讓人苦惱不堪
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醫生建議:三高人群食療很重要,吃飯也能有效治病,例如:多吃醋,黑苦蕎,芹菜,燕麥,銀耳,山藥,玉米等等。經常徒步行走也有助於降三高。
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2017-10-28
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