茶是歷經四五千年而不衰的中國文明代表，據世界第一部茶葉《茶經》記載，人們飲品之一就是茶，但飲茶也需要配合自己的體質來選擇喝，中國古老醫學就記載著人的體質分多種，有虛寒型，有燥熱型體質，所以不同體質在選擇茶葉時也有所區分，然而中國的茶來自全國不同地方經過不同製作工藝發酵後茶葉也區分不同類型，所以體質不同選擇飲茶類型也不同，虛寒的體質應該選擇喝溫性的茶，而燥熱體質的應該喝涼性的茶，那如何區分茶是溫性，還是涼性的茶，而胃不好的人應該喝哪一類型的茶呢，下面小編教大家如何來區分類的類型：
茶的種類區分：
在經常喝茶我們常見的茶葉主要分為綠茶、紅茶、清茶、黑茶等幾大類。其中柑普茶就是屬於黑茶類的。這基本上是根據茶葉發酵溫度由低至高來或者發酵的時間長短來劃分的。通常來說，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度比較低，因此屬於涼性的茶；清茶中的大紅袍、烏龍茶均屬於中性茶，而紅茶、普洱茶、柑普茶皆屬於溫性茶。
柑普茶
在適宜的濃度之下飲用柑普熟茶，不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用柑普茶可以起到養胃、護胃的作用。 柑普茶是陳皮與普洱的結合，“茶師兄柑普茶”中的陳皮含有黃烷酮成分，具有殺菌、消炎炎、抗氧化等諸多好處，起到降血壓、降血糖和血脂的作用，柑普茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。
紅茶
喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶。
大麥茶
大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。
蕎麥茶
蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。
茉莉花茶
茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。
茶師兄溫馨提醒：
一、不要空腹飲茶
二、不要喝濃茶
三、不要喝燙茶
品茶師兄，養生從喝茶師兄柑普茶開始，胃不好的人喝柑普茶養胃，柑普茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助於通便，起到降血壓、降血糖和血脂的作用常喝柑普茶是養生的絕佳方法，但產婦、神經功能症患者都禁忌喝濃茶，那些睡眠不好的人更應注意要儘量避免少喝濃茶，多了刺激腦部。 另外吃藥時也不宜喝茶。所以喝茶養生者注意以上事項！