女人不想老太快，秋冬季多吃這6種鹼性食材，保養卵巢皮膚更細膩

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2/12 皁角米是皂莢的果實，放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

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4/12 雪燕泡發後晶瑩剔透，具有補水保溼，減脂潤腸的功效。

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6/12 百合幹有很高的藥用價值，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

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8/12 阿膠可以強身健體不僅可以補血，還可以滋陰潤肺、強筋壯骨、提高免疫力，養顏美容，特別是那些經常感冒的人，經常吃點阿膠可以增加人體的抵抗力。

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10/12 每日早、晚餐後各服一次，可以起到養血強壯的保健作用，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

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12/12 黑豆的營養價值很高，性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品。

2017-10-31

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