久坐辦公室的妹子們，最喜歡喝的就是養生花茶了。販賣機的飲料糖分多多容易長胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白開水，花茶排毒養生，而且顏值還挺高呢，抓一把乾花衝一杯，清香緩緩襲來。
雖然花草茶受到不少女性朋友的喜愛，但是飲用花茶一定要注意以下幾個事項，才能做到正確而有益處的飲用。
作為食用的花草，可以分為性溫、性寒和性平這三類的。
性溫的食用花草主要有：梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;
性寒的食用花草主要有：夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;
性平的花草主要有：合歡花、玉米鬚、芙蓉花、薰衣草等。
在搭配時，那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，還要分清自己的體質情況，如熱性體質的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，對於那些性平的花草則大多可選用。
不要飲用花茶過量，若以花茶代水，喝太多的花茶的話，會造成胃痛，貧血等症狀。特別那些身有疾患的人更應該慎重，千萬不要把花草茶當成藥品，甚至取代治療藥品。
無論體質如何，一些過於寒涼的花草茶如雪蓮花、苦丁茶，適量喝可以緩解上火的症狀，但不宜飲用超過三天。大多數女性的體質都偏涼，以免養生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。否則，花茶喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。
泡一杯花茶吧，感受一下來自大自然的饋贈，看著乾枯的花瓣在氤氳水汽裡舒展盛開，聞著這一抹淡淡的清香，也是相當愜意呢。
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