注意在家用艾草泡腳祛溼氣的,泡錯方法傷害更大,這才是正確方法
愛你愛的不行
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喜歡養生的人們,每天下班回家都喜歡泡泡腳來緩解一天的疲勞,最近身邊有很多朋友們喜歡用艾草泡腳去溼氣,那麼, 艾草泡腳能去溼氣嗎?一起來看看艾葉泡腳的好處吧。
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用艾葉泡腳可以去溼氣嗎? ①對於身體寒溼重的人,每週一次用艾葉泡腳是可以的,也不宜次數過於頻繁。(長期使用時,艾葉將虛火、寒火往下引,會照成面部的氣血兩虧。)其他時候用溫水就行。
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②如果要吃補品的,可能會照成虛不受補的現象,如產生牙痛、口腔潰瘍等上火症狀,如果有明顯的上火是可以每天艾葉泡腳的。
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③要多喝溫開水,寒涼的食物儘量少吃。溼氣重的話可以煮些薏苡仁紅豆粥,當點心吃,不要間斷,對治療體內溼重非常有效。
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第一次用艾葉泡腳要注意的事項; 1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘,具體的磕腳方法是,趴在床上小腿翹起,雙腳互相磕打,發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳
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2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好。
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3、最好不要在寬敞通風的地方泡,以免熱氣散失,泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些,最好可以比平時穿的厚一層,總的來說原則就是不要邊冷邊泡
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4,陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況,用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。
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2017-11-07
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