“8個月牙剛剛好，10個月牙反傷身？”月牙是健康的測量計嗎？

人指甲的下五分之一處，有一片白色的東西，叫做月牙。它的學名叫做 “指甲半月痕”， 也有人稱之為小太陽。據說，月牙是陰陽兩經經脈的交界處，是人體精氣的代表，預示著人類的精氣多少，反映著健康的問題。其實月牙並沒有那麼神祕，只是有時突然出現就不正常了！

中醫學說：爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血。健康的指甲應該是半透明，有光澤，堅韌而不易折斷的，還能隱隱透出來下面甲床的淡粉色。月牙其實是甲基上角蛋白細胞不斷生長形成的。剛產生的角蛋白細胞是鮮活的，所以月牙又圓又白。慢慢細胞發育，推著上一代的細胞往上走，走出了甲基的部位，月牙就消失了。每個人的甲基不同，細胞生長的速度不同，月牙不同是正常的。

一般來說，健康的人應該有的月牙數是這樣的：

1.30歲-- 8～10個；

2.40歲—至少6個；

3.60歲，至少1～2個。

通常情況下，維持在8～10個是最理想的狀態。如果你手上的月牙突然出現了或突然消失了都是不正常的。

雖然指甲的生長速度不大相同，但左右手是相差不大的。如果一個人手上的月牙數偶爾多一個、少一個是沒問題的。但如果本來有很多飽滿的月牙，在短時間內，月牙消失了，就要小心是不是患上了甲狀腺疾病。因為甲狀腺機能亢進，會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，月牙就會變出來或變大。如果是甲狀腺功能低下，整個身體的新陳代謝變得緩慢。指甲的生長緩慢甚至趨於停止。這時角蛋白已經成熟，有沒有新的來補充，就沒有月牙了。

身患重病或是營養不良，月牙也會突然消失，因為身體不能有營養來補充甲基的營養。隨著年齡的增長，月牙會因為身體新陳代謝減慢而越來越少。

月牙的顏色晦暗，不是奶白色，也提示身體的病變。月牙呈粉紅色表示胰臟功能不佳，容易反覆感冒、疲勞；也可能是胃腸不好。如果小拇指的月牙呈粉紅色還提示心臟血液循環不佳。指甲顏色晦暗、發黃常提示肺部病變。

但也有的人認為月牙與健康沒有特別的關係，是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快，手指上沒有血管通過的部分就形成了月牙白。但它在一定程度上確實可以反映人體的變化。所以身體如無不適，不需要太過在意。

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