老蔡侃世界之養生之道

養生 中醫 文章 黃帝內經 文刀木子行 2017-04-01

革命的小酒天天醉,喝壞了黨風喝傷了胃,喝的老婆背靠背,老婆告到了紀律檢查委員會,書記說:“該喝的就得讓他喝,不喝也不對!” “滾滾長江東逝水,浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空,青山依舊在,幾度夕陽紅;白髮魚樵江堵上,貫看秋月春風,一壺濁酒喜相逢,古今多少事,都付笑談中”

天下分久必合,和久必分。各位看官,聽我娓娓道來:“說中國有四大發明,其實還有第五大發明,列位也許不知,那就是:“中醫”!《黃帝內經 》四氣調神大論雲:“夏三月,此謂番秀,天地氣交,萬物華實。夜臥早起,無厭於日。使志無怒,使華英成秀,使氣得洩,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也,逆之則傷心”。中醫理論,博大精深,非你我之輩,所能理解。它的核心理論是:“上醫治未病”,這一點,比西醫不知高明多少! 下面各位妹紙聽好了,還有男同胞,想要自己(自己老婆)漂亮嗎?那就聽了:“說人體排毒有三種方式:‘通大便,開鬼門,潔淨腑’所謂鬼門,即是汗毛孔,中醫叫毛竅,臟腑指的是膀胱,這句話的意思就是:“排毒必須大、小便要好,還要出汗,因為皮膚是人體最大的器官。”所以說,各位要多動,多做有養運動,讓自己出出汗,非常有好處,心動不如行動,“臨淵羨魚,不如退而結網”,真心的希望列位看官從明天起就動起來!

飲食上呢,排毒最好告別四種食物:“咖啡、甜品、酒精、飽和脂肪酸”。咖啡容易擾亂你的中樞神經;甜品會讓你越來越肥;酒精會傷害你的肝臟,戒酒的人消化能力和睡眠質量會有明顯的提高,肌肉痠痛比下降,性能力有所提高;飽和脂肪酸會傷害你的血管,讓你動脈硬化,早早的讓你筷筐,就像你家隔壁的鄰居吳老二似的。還有,不要吃的太飽,所謂“若早身體安,三分飢和寒”,唐代醫學家孫思邈說過:“暮無飽食,夜勿過醉”,各位切記! “天下文章屬瀋陽,瀋陽文章屬敝鄉;敝鄉文章屬各位,我給各位改文章”!“欲知後事如何?且聽下回分解”呵呵……

下回說說:“母豬的產後護理”!嘎嘎……

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