'廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯'

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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 黑木耳
  • 10克
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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 黑木耳
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 茶樹菇
  • 20克
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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 黑木耳
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 茶樹菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法

1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透

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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 黑木耳
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 茶樹菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法

1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用

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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 黑木耳
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 茶樹菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法

1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

3、把所有的材料放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時。開鍋前放進適量的鹽就可以了。

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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 黑木耳
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 茶樹菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法

1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

3、把所有的材料放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時。開鍋前放進適量的鹽就可以了。

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

4、廣東老火湯-羊肚菌姬松茸雜菌湯

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古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。

準備好所需食材

  • 排骨
  • 1斤半
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 羊肚菌
  • 3克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 姬松茸
  • 8克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 猴頭菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 花菇
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 黑木耳
  • 10克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

  • 茶樹菇
  • 20克
廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法

1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

3、把所有的材料放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時。開鍋前放進適量的鹽就可以了。

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

4、廣東老火湯-羊肚菌姬松茸雜菌湯

廣東老火湯——羊肚菌姬松茸雜菌湯

小貼士:

這是一款四季湯,增強機體免疫力、健脾​‌‌胃、抗疲勞、降三高,全家老少都適合,也是一款陸地鮮湯

羊肚菌分類:蔬菜、藥食,菌類

【食材別名】:幹狼肚、羊肚蘑、羊肝菜、編笠菌、羊肚子

【食材熱量】:295 大卡(100克)

【食量建議】:每餐約30克

【適宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:過敏者忌食

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