古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
- 黑木耳
- 10克
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
- 黑木耳
- 10克
- 茶樹菇
- 20克
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
- 黑木耳
- 10克
- 茶樹菇
- 20克
羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法
1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
- 黑木耳
- 10克
- 茶樹菇
- 20克
羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法
1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透
2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
- 黑木耳
- 10克
- 茶樹菇
- 20克
羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法
1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透
2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用
3、把所有的材料放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時。開鍋前放進適量的鹽就可以了。
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
- 黑木耳
- 10克
- 茶樹菇
- 20克
羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法
1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透
2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用
3、把所有的材料放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時。開鍋前放進適量的鹽就可以了。
4、廣東老火湯-羊肚菌姬松茸雜菌湯
古語說年年吃羊肚菌八十照樣滿山跑。羊肚菌性平富含各種氨基酸有健脾胃增強免疫力的調理效果。
準備好所需食材
- 排骨
- 1斤半
- 羊肚菌
- 3克
- 姬松茸
- 8克
- 猴頭菇
- 20克
- 花菇
- 10克
- 黑木耳
- 10克
- 茶樹菇
- 20克
羊肚菌姬松茸雜菌湯的做法
1、準備好所有的材料,菌類放入盤中,用冷水泡20分鐘。上方可壓一個大盆或大碗,這樣菌類更容易泡透
2、排骨煮開水2分鐘後,撈出清洗乾淨備用
3、把所有的材料放進鍋裡面,大火煮開,轉小火,煲2小時。開鍋前放進適量的鹽就可以了。
4、廣東老火湯-羊肚菌姬松茸雜菌湯
小貼士:
這是一款四季湯,增強機體免疫力、健脾胃、抗疲勞、降三高,全家老少都適合,也是一款陸地鮮湯
羊肚菌分類:蔬菜、藥食,菌類
【食材別名】:幹狼肚、羊肚蘑、羊肝菜、編笠菌、羊肚子
【食材熱量】:295 大卡(100克)
【食量建議】:每餐約30克
【適宜人群】:一般人群均可食用
【禁忌人群】:過敏者忌食