闢謠：堅持每天吃洋蔥，真的能把血壓降下來嗎？聽聽醫生怎麼說
或許大家經常在網上看到一些關於養生的文章，這類文章常常將某些食物用一些非常漂亮的詞語來修飾，誇大其詞，有的還直接說降血壓、降血糖比藥物還好。比如說：堅持每天吃洋蔥，血壓降到你意想不到！
闢謠：堅持每天吃洋蔥，真的能把血壓降下來嗎？聽聽醫生怎麼說
或許大家經常在網上看到一些關於養生的文章，這類文章常常將某些食物用一些非常漂亮的詞語來修飾，誇大其詞，有的還直接說降血壓、降血糖比藥物還好。比如說：堅持每天吃洋蔥，血壓降到你意想不到！
首先，看到這類文章小編只想說如果真的這麼好用那降血壓、血糖的藥物豈不是沒有必要的存在了嗎？所以，今天針對這個問題我們就來討論一下經常吃洋蔥是否真的能降血壓？
闢謠：堅持每天吃洋蔥，真的能把血壓降下來嗎？聽聽醫生怎麼說
或許大家經常在網上看到一些關於養生的文章，這類文章常常將某些食物用一些非常漂亮的詞語來修飾，誇大其詞，有的還直接說降血壓、降血糖比藥物還好。比如說：堅持每天吃洋蔥，血壓降到你意想不到！
首先，看到這類文章小編只想說如果真的這麼好用那降血壓、血糖的藥物豈不是沒有必要的存在了嗎？所以，今天針對這個問題我們就來討論一下經常吃洋蔥是否真的能降血壓？
對於這個問題我們不妨先來了解什麼是高血壓，對呀高血壓的理解許多人都只停留在表面概念上，實際上高血壓是分為：原發性高血壓和繼發性高血壓，而在生活中大家所見到90%的都屬於原發性。血壓是血液在體循環中所產生的動脈壓，而我們常說的高血壓則是指收縮壓和/或舒張壓高於或者等於140/90毫米汞柱，高血壓可伴發心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵，是生活中最為常見得慢性疾病。
闢謠：堅持每天吃洋蔥，真的能把血壓降下來嗎？聽聽醫生怎麼說
或許大家經常在網上看到一些關於養生的文章，這類文章常常將某些食物用一些非常漂亮的詞語來修飾，誇大其詞，有的還直接說降血壓、降血糖比藥物還好。比如說：堅持每天吃洋蔥，血壓降到你意想不到！
首先，看到這類文章小編只想說如果真的這麼好用那降血壓、血糖的藥物豈不是沒有必要的存在了嗎？所以，今天針對這個問題我們就來討論一下經常吃洋蔥是否真的能降血壓？
對於這個問題我們不妨先來了解什麼是高血壓，對呀高血壓的理解許多人都只停留在表面概念上，實際上高血壓是分為：原發性高血壓和繼發性高血壓，而在生活中大家所見到90%的都屬於原發性。血壓是血液在體循環中所產生的動脈壓，而我們常說的高血壓則是指收縮壓和/或舒張壓高於或者等於140/90毫米汞柱，高血壓可伴發心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵，是生活中最為常見得慢性疾病。
我們又來了解一下洋蔥，從營養學上來講洋蔥的營養價值確實不錯，洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒、硫化物等營養元素以及豐富的膳食纖維。在日常生活中豐富飲食，多元化飲食適當吃點洋蔥還是可以的。但是從藥理學上來說洋蔥的有一定藥物價值，比如常說的用洋蔥可以消炎、殺菌等還是可以適當充當緊急情況使用的，但是對於藥物來說肯定是不值得一談了。
那麼說洋蔥還可以降血壓嗎？
首先，小編想說的是洋蔥到底能不能降血壓就暫且不說，但我更想說的是你的胃粘膜是否受得了嗎，洋蔥含有大量刺激性物質，比如硫化物和多種生物鹼，對胃部而言長期食用小心刺激胃粘膜，胃酸分泌過多而消化不良了。
闢謠：堅持每天吃洋蔥，真的能把血壓降下來嗎？聽聽醫生怎麼說
或許大家經常在網上看到一些關於養生的文章，這類文章常常將某些食物用一些非常漂亮的詞語來修飾，誇大其詞，有的還直接說降血壓、降血糖比藥物還好。比如說：堅持每天吃洋蔥，血壓降到你意想不到！
首先，看到這類文章小編只想說如果真的這麼好用那降血壓、血糖的藥物豈不是沒有必要的存在了嗎？所以，今天針對這個問題我們就來討論一下經常吃洋蔥是否真的能降血壓？
對於這個問題我們不妨先來了解什麼是高血壓，對呀高血壓的理解許多人都只停留在表面概念上，實際上高血壓是分為：原發性高血壓和繼發性高血壓，而在生活中大家所見到90%的都屬於原發性。血壓是血液在體循環中所產生的動脈壓，而我們常說的高血壓則是指收縮壓和/或舒張壓高於或者等於140/90毫米汞柱，高血壓可伴發心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵，是生活中最為常見得慢性疾病。
我們又來了解一下洋蔥，從營養學上來講洋蔥的營養價值確實不錯，洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒、硫化物等營養元素以及豐富的膳食纖維。在日常生活中豐富飲食，多元化飲食適當吃點洋蔥還是可以的。但是從藥理學上來說洋蔥的有一定藥物價值，比如常說的用洋蔥可以消炎、殺菌等還是可以適當充當緊急情況使用的，但是對於藥物來說肯定是不值得一談了。
那麼說洋蔥還可以降血壓嗎？
首先，小編想說的是洋蔥到底能不能降血壓就暫且不說，但我更想說的是你的胃粘膜是否受得了嗎，洋蔥含有大量刺激性物質，比如硫化物和多種生物鹼，對胃部而言長期食用小心刺激胃粘膜，胃酸分泌過多而消化不良了。
其次，就算洋蔥真的含有某些藥物可以對某些病症有效果，但是那些對真正臨床上的藥物來說真的是微乎其微了，食物就是食物，我們不能誇大了它的作用，對於高血壓的調理我們要從生活方方面面來調理。比如說：戒菸戒酒，清淡飲食，營養均衡，經常運動，控制體重，心態調整等，都是重要的環節。如果依然出現血壓控制不理想，就要醫院找專業醫生才是藥到病除的有效途徑！
感謝您的閱讀，關於降血壓一事如果你有什麼看法和見解歡迎下方留言！