我們都知道，胃病主要是靠養的，靠的是調理，俗話說得好：胃病，三分治、七分養，可見調養的重要。很多胃不好的朋友平時更要注意這個情況，如果不注意，你的胃只能是越來越差，最嚴重的還會導致胃癌，到那個時候，可就不是痛苦的事情了。
胃病一般情況下會有哪些症狀表現出來呢？
1、胃痛、胃脹，一般情況下，這個時候，完全是沒有食慾，什麼東西都沒吃就感覺自己已經飽了，這就是典型的胃脹，並且肚子硬硬的，很難受，胃痛也是分幾種，有的是隱痛，有的是墜痛。
2、反胃。主要就是吃完東西不消化，然後又吐出來的這種情況。
一般情況下，我們選擇是通過食療法。我們可以通過這些方法來調理。
1、木瓜排骨湯
原料：鮮木瓜1個，花生仁150克，豬排骨500克，紅棗9枚，以及食鹽、味精適量。
製作：鮮木瓜去皮、子，洗淨切厚片;花生用清水浸泡30分鐘;排骨洗淨剁成小塊，紅棗去核，洗淨。將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸後，再改用小火燉3小時，加入食鹽、味精調味即可。
食法：佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。
作用：具有清熱潤燥、健脾通便之功效。
2、清湯麵條
這個相對來說我們大多數人都是可以做到的，清湯麵條是非常養胃的東西，而且好做。如果想加額外的蔬菜的話，建議菠菜。麵條中含有鹼，對胃部消化不好的朋友起到很好的幫助。同時也可以中和體內過多的酸。算的上最簡單的養胃配方了。
另外，就是我們除了這些方法養胃之外，我們平時的一些生活習慣也是需要注意的：
1.飲食注意事項：戒刺激性的食物。咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應謹慎食用。
2.不抽菸、不喝酒。生活要有規律，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情保持愉快。
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