只有自己強大了，才能成為自己的擺渡人。
作者：蘇薇（爸媽精讀主筆）
前天晚上，許志安召開記者發佈會，公開承認自己出軌事實。
許志安聲淚俱下：我那天的確喝了很多酒，但是喝了很多酒不能是做錯事的理由，我非常後悔。我很難面對自己了。
我是一個壞掉了的人，給時間讓我找回我自己，和所有的朋友說一聲對不起。我做錯了，對不起鄭秀文。
我對我自己很陌生，我在反思為什麼不可以控制自己，去犯這個錯，為什麼會起這個色心……
三十年感情一朝崩塌，任何解釋都是雪上加霜。
網友們紛紛表示，真是大寫的心疼！
抑鬱症剛好的鄭秀文，該如何渡過這一劫？
兩人相愛28年，分分合合直到2014年才結婚。其中的心酸苦楚，恐怕只有鄭秀文自己知道。
1996年，許志安第一次開個人演唱會，她生病了，還去給他捧場。
1999年，鄭秀文開第三場演唱會，中途突然停電，害怕的時候她只想到許志安。
2000年的頒獎禮上，鄭秀文又一次得到了女歌手獎，她沒什麼反應，而當聽到許志安是男歌手時，她卻哭得稀里嘩啦，比自己拿獎還激動得不能自己。
不惜和許志安一直以“好朋友”的身份相處，直到2002年，他們的戀情才被公開。
2004年，她情緒和身體出現問題，許志安在臺灣召開記者招待會，公開承認與鄭秀文分手。
他淡淡說了一句：“緣分盡了，一切都是自然變化。”
可是最後，她還是原諒了這個曾經離開過自己的男人。
2008年東亞華星演唱會上，鄭秀文重唱了那首《唯獨你是不可取替》，看到許志安偷偷在樂隊中為她唱和音，鄭秀文忍不住熱淚盈眶。
演唱會後，許志安說：“我想起當年拼命工作時，是誰在我身邊陪伴我、支持我……”
話音未落，鄭秀文就搶著說：“是我了！”
2011年，許志安和鄭秀文被拍到一起用餐，四天後，許志安在演唱會上承認複合。
鄭秀文發微博說：
安仔表達的，是我們彼此的共識，複合一詞，在大眾心中太有期待，什麼童話故事，什麼完美結局，我實在害怕這種壓力，我並非要成就什麼驚天動地的愛情，我只想踏實地經營一段平凡的感情。
等了23年才等來的婚姻，想要踏實經營的平凡感情，換來的卻是這樣的一句“對不起”。
在鄭秀文社交網站的專頁上，封面圖片變成了一片黑色，經紀人郭啟華的社交賬號用戶頭像也同樣換成了黑色。
原我苦痛無處訴，是哀莫大於心死。
曾經，她是不夠愛自己的。
兩人的感情，就像兩人再次合唱18年前那首定情作《其實你心裡有沒有我》時，鄭秀文改的那句歌詞：“是我愛他太多”。
曾經，她也分手過。
分手後，她被“抑鬱症”、“割腕”等負面新聞包圍，而她也不再工作，開始封閉自己，不見任何人，每天經歷著身心雙重的痛苦。
但是後來，她去健身，做公益，創作，做美食，旅行、畫畫。
她會排解自己，也熱愛工作。
開始愛自己的她，重新開朗起來的她，才重新收穫了她想要的愛情。
這一次，鄭秀文是否能對自己說：要好好愛自己？
愛自己，是我們一生的功課，唯有愛自己，才能成為人生的擺渡人。
美劇《了不起的麥瑟爾婦人》中，麥瑟爾夫人將“賢妻良母”做到了極致。
先生在臺上表演，她負責做好後勤，幫他安排最好的上臺時間，在臺下記錄他的一舉一動，找出不足以便提高。
丈夫睡著了才開始去卸妝，丈夫未醒時就畫好妝，再躺回床上等著，假裝被他叫醒，力求在丈夫的眼中自己永遠是個精緻的女人。
天天要量一下自己各個部位的尺寸，要保持苗條的身材。
只為老公活著，完全以對方為重心的她，最終換來的卻是丈夫對婚姻的背叛。
當丈夫背叛自己時，麥瑟爾夫人也曾傷心欲絕，甚至用酒精麻醉自己，跑到脫口秀舞臺上，肆意發揮，歇斯底里，被警察以有傷風化帶走。
她發現自己不能這樣下去，迅速調整了生活狀態，改變了自己對自己的態度。
她清醒地處理丈夫離家後的事情，並周到應對計劃好的一切家庭活動。
她再次走上脫口秀舞臺，展示給大家一個冷靜自尊又風姿卓越的麥瑟爾夫人。
脫胎換骨，一個完全可以不為男性活著的的女性慢慢甦醒了。
丈夫就發現小祕書是個傻白甜，反過來要求複合時，麥瑟爾夫人毫不猶豫，斷然拒絕：
"你不能說走就走，說來就來。當我是不存在，小透明。"
無論是在各種聚會上，還是在舞臺上，她都能贏得眾人的掌聲和笑聲。
法國文藝復興後期思想家蒙田說：“自愛者方能為人所愛”。
把婚姻的愛和安全感單純依附在孩子或者丈夫身上，都是極其危險的假象。
凡是依附在外界得來的安全感和愛，都是不長久的。
女人的安全感、女人的價值其實是要自己給自己的。
只有自己獨立勇敢的女人，才會知道要愛自己。
年初的時候，亞馬遜 CEO 傑夫-貝佐斯在推特上，和相守 25 年的前妻麥肯齊-貝索斯發佈聯合聲明宣告和平離婚，震驚眾人。
但是更讓人震驚的，是麥肯齊。
她是亞馬遜第一個會計師，在兩人的齊心打拼下，亞馬遜才成為了世界上最有價值的公司。
公司進入正軌之後，她開始淡出公司，把重心放回家庭，但是家庭和孩子也不能完全捆綁住她。
在給孩子最好的陪伴之餘，她還想盡一切辦法抽時間寫作，堅持自己的作家夢。
很多次，貝佐斯早上一睜眼，就發現麥肯齊在旅館的浴室裡對著電腦敲鍵盤。
貝佐斯說：“寫作讓她非常開心，寫高興了還會在廚房跳舞。”
她在婚後十年裡，寫出了獲得美國圖書獎的《路德-奧爾布賴特的測試》，還被獲得過諾貝爾獎的小說家莫里森，稱讚為“我創作寫作課上最好的學生之一”。
一個手裡有牌的人，遇到婚姻危機也可以淡然面對。
當婚姻出現危機時，麥肯齊更是表現出了極高的自尊和個人獨立性。
丈夫出軌，全球輿論都是指責貝佐斯，她完全可以站出來哭訴自己的委屈，贏得一波同情。
但是她抱怨中傷，捨得下鉅額財富，速斷速決，毫不拖泥帶水。
她把兩人在亞馬遜共同持有股份的75%、《華盛頓郵報》和商業太空公司藍色起源(Blue Origin)的所有持股，全都留給前夫，只保留約佔亞馬遜總流通股4%的股份(價值約356億美元)。
她的價值，是建立在自己身上的。
覺得自己有價值的人，強大到不樂意花時間在一些消耗人的破事上。
只有自己強大了，才能成為自己的擺渡人。
人的一生總會遇到各種各樣的難題、遇到無數的孤獨，需要無數的愛和安全感，但是人生是一場獨自的修行，腳下的路需要自己去走，無關他人。
每個人都像一座孤島，誰都無法解救誰，只有自己，才是自己的擺渡人。
作者簡介：蘇薇，富書專欄作者，國家二級心理諮詢師；浮世三千，吾愛有三：家、書，碼字，煮字療飢，執筆取暖，讓詩意溫潤生命，每天和300萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書。本文首發富書（ID：kolfrc），富書2018重磅推出新書《好好生活》，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究