南瓜中富含豐富的無機鹽和微量元素,具有非常高的營養價值,對於維持人體健康發揮著重要的作用,具有非常好的保健功效。同時南瓜的味道也很不錯,深受大家的喜愛,不論是煮著吃、炒著吃還是炸著吃都別有風味。
今天我們分享的這道美食,鹹蛋黃焗南瓜外鹹裡甜、外酥裡糯,非常的美味,也上檔次,無論是大人還是小孩都特別愛吃。我們一起來看看吧
將南瓜洗淨後對半切開,用勺子挖掉內芯,削去外皮,切成大小均勻的長條裝入碗中
加入少許拌均,醃製十五分鐘
取三顆鹹蛋黃用勺子搗碎
南瓜條醃好後,用廚房紙巾或毛巾擦乾水分,加兩勺生粉,讓南瓜條都均勻的沾滿生粉
鍋內油燒至七成熱時,倒入南瓜條,用筷子或漏勺輕輕推開,防止粘黏在一起,將南瓜條表面炸硬後,撈出控油。
鍋內留少許底油燒熱,倒入蛋黃小火翻炒,翻炒至鹹蛋黃冒細小的泡泡時,倒入炸好的南瓜條
輕輕翻動南瓜條,均勻的裹勻蛋黃液即可盛出裝盤。鹹鮮味 美的蛋黃焗南瓜就做好了。
蛋黃焗南瓜的做法是不是非常簡單呢,有空大家也快試試吧
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