穴位按摩帶來的好處,穴位按摩手法

穴位 推拿 肩周炎 睡眠 良醫幫 良醫幫 2017-09-24

穴位按摩帶來的好處,現在的都市人節奏比較快,所以經常會穴位按摩來減輕自己的壓力,那麼穴位按摩帶來的好處有哪些?今天就和靠譜小編一起去看看穴位按摩帶來的好處的介紹吧!

穴位按摩帶來的好處

穴位按摩一般在中醫界非常受歡迎,通過穴位按摩的方式,可以很好的緩解一些病症。穴位按摩實際上就是通過肢體動作產生一種力學刺激,作用於一定的穴位之上,而達到治病的目的。中醫認為經穴“通者不痛,不通者痛”,人的許多疾病,往往是氣血循環不暢引起的。按摩穴位時,相應的部位受到刺激,局部皮膚的溫度增高,血液循環明顯加快,新陳代謝也隨之提高。

穴位按摩帶來的好處,穴位按摩手法

這種血管的良性改變,通常會影響全身,改變整個肌體的血液循環情況,從而增強人體各組織器官的抵抗能力。穴位按摩還可以減輕分娩時的痛苦,對於一些急症的臨時性搶救也有很好的效果。

穴位按摩不僅可以作為輔助治療病症的一種方式,而且對於調節人的情緒和心理也有特殊的功效。經常性地撫摸與被撫摸,是人的一種自然本能和生理需求。於是,皮膚觸摸是一種極好的撫慰方法,它能縮短人與人之間的心理和生理距離,是一種特殊的情感關懷。可見穴位按摩的好處是非常多的。

穴位按摩帶來的好處,穴位按摩手法

穴位按摩帶來的好處

通過對穴位進行按摩是非常有益於自身健康的,不僅可以作為輔助治療病症的一種手段,而且可以起到很好的保健效果,穴位按摩需要講究正確合理的方法,不可以盲目的亂行,只有正確的對穴位進行按摩才能收穫良效,希望本文可以幫助到大家。

人體上任何穴位都是不難找到的,只要用心去找就一定可以找到,然而不容穴的位置就在於我們人體的腹部的上腹的那個部位,可以從我們的臍中數上去大概6寸左右的地方,那個位置就是我們人體的不容穴,可以發現不容穴的位置還是很容易找到的了,大家自己就可以輕鬆的去找到了。

現實生活上的人都是不知道我們人體上的穴位到底有什麼作用,當然我們的不容穴也是有很多的作用的,按摩它可以幫忙我們人體緩解治療胃脹胃痛,嘔吐,吃東西沒有胃口等等的一些症狀,它可以幫助我們的一些症狀不用藥物來治療,不容穴的效果是我們人往往想不到的。

其實我們能夠使用的按摩手法是用很多種的,我們最常見的方法就是直接用手去按摩不容穴了吧,我們可以用我們的兩個手掌以按壓的手法來按壓不容穴,按壓的時候能夠感覺到酸楚的感覺就可以了,還有一個方法就是用刺灸法來治療,但是這個方法不建議自己來治療,自己弄比較危險,我們可以去找醫生來幫我們刺炙來治療,這樣才不會出現危險哦,而且我們還建議大家選擇用艾灸的方法來按摩不容穴,也是很不錯的選擇了,可以很好的幫助我們促進身體的健康,大家不妨試試吧。

穴位按摩帶來的好處,穴位按摩手法

穴位按摩的手法

拿法

是捏法的進一步動作,長春按摩,拇指用力下壓,食指用力上抵,拿法同捏法是相互配合,相輔相成的。通過拿法來進行按摩的話,是比較適宜的,而且相對比較簡單。

穴位按摩帶來的好處,穴位按摩手法

穴位按摩帶來的好處

提法

用拇、食指緊捏皮膚向外拉提的動作,長春上門按摩。具作時,每捏3至5下提拉一次,提拉時往往就在“俞穴”部位。

捏法

用捏法來進行穴位按摩的話,比較簡單有效,也是常用的按摩手法。用雙手拇、食二指將皮膚提捏起來,所提皮膚的多少要適當,提捏過多不易推進,提捏過少易於滑脫。

捻法

拇、食指相對用力,食指向前上用力,拇指向後下拿捏,使皮膚從內前向外後捻動,尤如捻線一般,使捏脊動作向前進。

推法

推法相對於其他的一些手法而言,要相對講究一些,以食指為主,將提捏起來的皮膚向前推動。具體作法是,將食指二、三節緊貼皮膚,與拇指協調,均勻地向前推進,邊捏拿邊推進,推進速度應適當,過快則容易滑脫,過慢則不易推進。

摩肩井穴

摩肩井穴是非常適合女性提高性慾的一個穴位,肩井穴位於肩膀之上,頸到肩端的中部位置。它和子宮的收縮息息相關,具有提高性慾的功能。回氣堂玄齋先生強調肩井穴的按摩最好是一邊沐浴,一邊按摩。因為要想提高性慾,首先就必須提高體溫。

穴位按摩帶來的好處,穴位按摩手法

肩井穴的按摩不僅可以提高性慾,對肩周炎、眼睛疲勞也很有效。

摩腎俞穴

摩腎俞穴可以調理女性的腎氣,幫助改善身體素質,提高性慾。腎俞穴位於人體的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指寬處。按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌,提高腎功能,促進男女的性能力。此外,腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力,對高血壓、腰痛、失眠也有一定的效果。

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穴位按摩帶來的好處

三陰交穴

三陰交穴也是非常適合女性提高性慾的一個穴位,三陰交穴位於位於小腿內側,足內踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中,又稱“婦科三陰交”,對月經不調等婦女疾病的治療有奇效。三陰交穴的按摩可以預防子宮和卵巢的衰老,對閉經之後的女性出現的乾澀或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。此外,對糖尿病、胃炎也有一定的輔助治療效果。

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