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洗腳水裡灑一小把“它”,竟然逼出30年溼毒!腰細了,肚腩也沒了
不一的寧林零
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一年的四季,秋季也許是人們最喜歡的季節,但是好像全國各地雨水到處是,很多人都會有一些共同的小煩惱,不知如何就被溼氣莫名其妙的纏上,溼氣纏身,往往表現總是感到困頓無力,做什麼都提不起精神,這種感覺比起在夏天更加嚴重。
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溼氣重的人最大的感受就是:頭暈沒精神,睏乏無力,疲憊不堪,無精打采。有一些溼氣嚴重的人只想一天到晚睡覺,做什麼事情都提不起精神。
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溼氣重的人,不僅身體也比較疲憊,睡不好,舌苔較為厚重,影響人們的日常生活。特別是初秋梅雨季節,最能感受到體內的溼氣重。
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溼氣的症狀還有頭髮愛出油,面部油,睡覺愛留口水 ;排便粘稠(不易沖掉)且多便;小肚子大;耳內溼(耳禪溼);手腳冰涼,陰部潮溼等,這些都是有溼氣的症狀。
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古語說:“千寒易除,一溼難去”,溼氣乃萬病之源。秋天陰雨天氣多比較潮溼,更要注意祛溼排毒了,所謂“萬病不離溼”,我們要少吃高油高糖的食物,多吃清淡性平的食物,小編還給大家推薦幾個能幫助你排除體內溼氣的幫手,讓你祛溼消水腫,一身輕鬆。
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什麼東西可以有效祛溼呢?艾草,就具有很強的祛溼驅寒作用,能夠疏通人體經絡,調理身體的陰陽平衡。用艾草泡腳能夠有效驅除體內溼氣寒氣,有通經絡、溫經活血的功效。同時艾葉還有消炎殺菌功效,有腳氣的話也可以用它。
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2017-10-27
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