經絡是否通暢,你如何判斷?|每日一讀

穴位 中醫 睡眠 健康 正安文化北京 正安文化北京 2017-10-20

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在中醫看來,經絡是連接人體五臟六腑的橋樑,是維持人體氣血運行的重要“通道”。如果我們經絡不通,就會像交通“堵車”一樣,遭遇各種問題——如頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足、容易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退等等,還很容易引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等不適症狀。

經絡是否通暢,你如何判斷?|每日一讀

四種經絡不通的表現:

① 捏肉感覺痛

通則不痛,不通則痛。隨手捏起身上的肉,如果有明顯痛感,則表明經絡不通。這是因為,氣血流通不暢,肌肉的柔韌性降低,對疼痛的敏感性也會增加。

② 舌下色深暗

舌下絡脈淺薄、豐富、易於觀察,是中醫舌象診斷的指標之一。若舌下絡脈色深暗,脈管怒張,是氣血不通、瘀血停滯於脈管所致。

③ 過血不明顯

用一隻手攥住另一隻手的手腕一分鐘,然後突然鬆開,若有一股熱流直衝手指尖的感覺,則說明經絡是通暢的,反之則經絡氣血運行欠佳。

④ 平躺腹部凸出

健康人平躺,腹部應當是凹陷的,若平躺時腹部凸出,是氣血經脈不通,水溼痰飲等瘀滯的表現,以胖人多見。

(完)

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