天氣變化，冷熱交替，由於孩子免疫能力較差，特別容易感冒、咳嗽。
通常，孩子感冒持續7-10天，咳嗽往往是最遲消失的症狀，甚至持續好幾周或好幾個月，咳嗽老不好，反反覆覆咳嗽，久治不愈，為人父母的最為揪心。
最近有一名每天早晨5、6點都被咳醒的4歲孩子來就診，她媽媽跟我講：
“每天都見她被咳醒，連續幾個月都這樣了，看了很多中醫、西醫都不見好，每次看到她連續咳好十幾分鍾，我心都碎了。”
咳嗽，是小孩子常見的病症之一，同時也是很多中醫、西醫都非常頭痛的病症。除了打針、吃藥，中醫通過按摩或艾灸幾個特定穴位，就能輕鬆緩解不同症狀的咳嗽。
如果想要艾灸發揮出最大的功效，真正的做法其實是這樣的：
艾灸前先將艾絨用指搓緊，成適應之大小（或指節或豆大小），隔薑片（或蒜片或其他介質）放置穴上，以火燃之，至艾火將盡而攝去之，換置一枚，再灸之至應灸之壯數為止（每灸一枚即名一壯）。
寒咳
- 症狀：晚上咳嗽多，或有流清鼻涕，咳吐渾濁、色白、粘稠的痰
- 選穴：列缺穴、肺俞穴、合谷穴，咳喘厲害的加商陽穴
- 操作：
- 艾條：每個穴位各灸15～20分鐘；
- 艾炷：列缺穴、肺俞穴各3壯，肺俞穴、商陽穴各5壯；
- 按摩：每個穴位各按15～20分鐘
熱咳
- 症狀：白天咳嗽多，或者日夜咳嗽一樣多，咳吐色黃、濃稠的痰。
- 選穴：尺澤穴、魚際穴、肺腧穴
- 操作：
- 按摩：每個穴位各按摩15～20分鐘
- 艾灸：熱咳不可艾灸
痰飲咳嗽
症狀：每當清晨或初更，即作咳甚劇，痰白，或伴有胸悶、肋痛等胸口不適感，嚴重的甚至不能平臥。
- 選穴：肺腧穴、膏肓穴
- 操作：
- 艾條：每個穴位各灸30～40分鐘；
- 艾炷：每個穴各30～50壯
- 按摩：此症狀按摩效果不明顯
文章開頭的病例就是痰飲咳嗽，在吃藥的同時，交代病患的媽媽每天晚定時、定量的幫她女兒在肺腧穴、膏肓穴上做艾灸方得痊癒。
正所謂“咳無定方”，上述只是可以自行在家操作、比較簡單的方法之一；如果你有更好的方案與方法，歡迎在下方評論。
我是病人眼中又帥又高冷的傳統中醫師華灝；以“從簡去繁”的行醫之道打造健康簡約的生活體驗。
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