夏天天氣特別的炎熱，而且經常下雨，所以我們身體裡面肯定會有很多的溼氣，這個時候溼氣比較重，可能也會出現腳氣潰瘍的一些皮膚疾病的，大家不知道身體上有三個開關，就可以把身體裡面的溼氣給去除掉的。
1、豐隆穴
豐隆穴是雙穴，兩腿外側都有，在足外踝以上8寸處。
足外踝到外膝眼剛好是16寸，豐隆穴就是它們兩個連線中點(小腿外側中間)，此處的肌肉很豐滿。
豐隆穴屬於胃經，是胃經絡穴，又聯絡脾經。
豐隆穴能調治脾胃兩大臟腑，有很好的祛痰除溼效果。
2、陰陵泉
陰陵泉很容易取穴，將大腿彎曲90°，就在膝蓋內側凹陷處。
經常對陰陵泉這個穴位進行按揉，可以很好排出體內多餘溼氣，同時還具有健脾理氣、益腎調經的功效。
對一些腰膝痠痛、水腫或者是腹脹、腹瀉的症狀，按摩此穴也有一定輔助治療作用。
3、中脘穴
中脘穴在胸骨下方，和肚臍線連接的中點(肚臍正中間往上約4寸處)。
經常按摩這個穴位可以和胃健脾、降逆利水。
按摩的時候用指端或掌根作用於穴位，順時針揉按2~5分鐘。
上面就是為大家介紹的身體有三個趨勢開關，你知道在哪裡嗎？通過上面的內容我們大家也瞭解了，所以在平時的時候，我們飲食方面就應該多注意，多喝一點小米粥類的，因為小米也是可以養胃的。
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