泡腳水裡丟一小點，體內溼氣就排得一絲不剩，肚子平了，腰也細啦 - 資訊定製

泡腳水裡丟一小點，體內溼氣就排得一絲不剩，肚子平了，腰也細啦

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孕婦在馬路上產子

1/10 秋冬季節天氣溼冷，人體最容易染上溼氣，如果咱們的身體染上了溼氣而不重視的話，後果非同小可。它會讓你天天都不舒服，人會感到疲憊，沒精神，還出油，還大肚子。接下來讓咱們看看溼氣的典型症狀是什麼！

2/10 1、大便不成形，溏稀或者便祕2口乾，口苦，口臭3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽4、頭髮油膩，脫髮，白髮5、肥胖，減肥後容易反彈6、浮腫，眼袋下垂7、腰痠關節疼痛8,、胸口悶，黑眼圈,，睡覺打呼嚕,9、頭暈沒精神,特別疲勞10、臉上長斑，起痘，滿臉油光,11、白帶有異味，瘙癢12、皮膚油膩，起溼疹等等。

3/10 溼氣不除，睡再久也睡不夠! 去溼氣邪毒，刻不容緩！今天小編給大家介紹一些妙方，祛溼效果都是非常棒的，用艾草水泡腳。艾草水泡腳，可以驅寒，促進人體血液循環，趕走體內溼氣，活絡經脈，去虛火寒火等等好處多多。

4/10 下面小編給大家講解一下步驟將晒乾的艾葉用水燒開，待水溫適度即可泡腳，記住不要兌冷水。泡腳時間控制在15-20分鐘為宜。

5/10 泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的溼氣和廢物。

6/10 每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒溼及時排除體外。

7/10 我一女同事，還不到30歲，由於精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，導致體內溼氣重，用艾葉草泡腳一週多。現在她說每天早上起床後，都是精神飽滿，不再是以前那樣昏昏沉沉沒狀態的樣子。

8/10 艾草足貼是祛溼的神器，只要睡前把足貼貼在腳底湧泉穴就可以，產生功效時會感覺腳底熱熱的，可以祛溼驅寒、助眠。早上撕掉足貼，會看見黑黑的，這就是排除的溼毒。

9/10 此方不僅可以溫經驅寒、祛風除溼，還能暖胃消食、養血安神。親們如怕麻煩不想親手做的話，可從網上直接購買，都是一樣的，更方便。這是一位老中醫親手做的，，用起來更便捷，一盒夠用一兩個月。

10/10 荷葉裡面含有的成分是具有降脂，利尿，祛溼的功效的。大家都知道，荷葉茶能幫助減肥，事實上就是通過祛除掉溼氣的時候，要通過我們體內的循環系統來將這些溼氣隨著尿液或者糞便來排出體外。

2017-10-21

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