今天我們接著昨天繼續講長期艾灸卻沒有效果的原因，昨天我們主要介紹的是一些自己對艾灸的用材、順序和時間方面的問題。今天我們從身體體質以及艾灸配穴等方面來講。
艾灸
1、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。體質虛弱者不宜艾灸過強，身體一般會承受不了。
2、不同體質的人適合不一樣的艾灸方法，我們首先要做的是分辨自己的體質，在進行艾灸配穴進行艾灸，如果一味盲目的艾灸不僅解決不了問題，還是很容易出問題的。
女性
3、女性在月經期間艾灸的方法：一般月經正常的女性在月經期間最好不用艾灸，但是像是氣滯血瘀、宮寒的女性在月經期間也可以艾灸，幫助行氣活血，促進汙血的排出。
4、還有就是隻高強度長時間的艾灸一個穴位，有時候是沒有效果的，就像是你想治痛經，只灸神闕、關元這些腹部的穴位，但是人體是個圓，腰腹部是上半圓，腿就是人的下半圓，如果不灸腿，氣血就不能形成完整循環，單灸腰腹部，氣血只在上半圓局部打轉，氣血就沒有往下走的引導，特別是在你的上半圓灸量過大、經絡不通時，上火是不可避免的。
肚腹
我們艾灸的時候，一定要做過專業的檢測後再進行，最好是先找中醫看過身體後，讓專業的艾灸師進行指導來進行，可能會事半功倍，如果沒有時間去專業的人指導，也一定要多多瞭解進行，這些才會少走彎路哦！
相關推薦
'灸不得法，不如不灸！艾灸有什麼禁忌？看你適不適合艾灸'
"如果你對艾灸有所瞭解，相信都可以知道它的魅力所在。很多人都說艾灸去百病，這就有點誇張了，不過艾灸的功效的確不少，平時用於養生還是不錯的。但雖如此，它的禁忌也不能忽略掉，否則不養生身反而還可能會致病。本文就帶大家熟悉一下艾灸的作用，以及需要注意的地方。平時經常艾灸或者想要艾...
'艾灸出汗是排毒？分析問題，要從4個方面著手'
"艾灸具有養生保健的功效，所以現在越來越多人喜歡去艾灸了。但有一些人艾灸完之後會出一身汗，這到底是因為什麼？有人擔心是不是因為身體出現了問題導致艾灸結束才會出一身汗。但其實不需要太擔心，艾灸完出一身汗是正常現象，而艾灸後出汗也可以反映身體上的情況。艾灸後為什麼會出汗？艾灸出...
'艾灸後有這8種症狀，說明你灸對了'
"說起艾灸，熱愛養生的小夥伴都不陌生，受寒受風了，灸一灸；腰痠背困了，灸一灸；睡不著覺了，灸一灸......，對一些虛症、寒症，艾灸的效果的確不錯。但有的朋友在灸的過程中，會出現各種“不舒服”的症狀，比如怕冷、冒風、皮膚起泡、紅疹、瘙癢等。這些症狀，大多是正常的“排病反應”...
'得了支氣管炎，咳嗽痰多怎麼辦？不要慌，艾灸是你的好幫手'
"大家好，這裡是道禾艾灸，我是道禾。近幾天，道禾跟大家講了急性支氣管炎和慢性支氣管炎怎麼用艾灸來調理，大家的反響還是很熱烈的，紛紛轉發，道禾對於我的文章能夠對大家有些許幫助感到很高興。那麼今天道禾繼續就支氣管炎這個問題跟大家講一下，咳嗽痰多怎麼辦？急性支氣管炎，初期為乾咳，...
'艾灸時找不準穴位怎麼辦？'
"許多朋友總是在艾灸入門的門檻邊徘徊，理由就是不知道具體的艾灸位置，怕適得其反。今天小艾就好好給大家講講艾灸找不準穴位到底怎麼辦才好。灸之要，氣至則有效其實說起艾灸，門外的朋友可能總有種霧裡看花的感覺，什麼病要灸什麼穴位，林林總總一大堆讓人頭都暈，但其實艾灸可以用一句很簡單...
'最讓人恐懼的事情就是堅持艾灸，艾灸養生朋友你能堅持灸多久？'
"現代艾灸養生朋友多使用艾條艾灸現代艾灸養生朋友多使用艾條，就是長的艾卷。在實際使用中，常見的艾條多是18*200mm的這種規格，部分朋友可能會使用較粗一些的。使用時，將其點燃後，手持艾條在穴位上方距離皮膚2-3釐米的高度艾灸，直到艾條火力至皮膚髮紅，時間大概在20分鐘左右...
推薦中...