有黑眼圈,都是熬夜睡眠不好,腎虛引起的。
建議您去醫院中醫內科看看,吃中藥調理睡眠,多吃蔬菜水果營養豐富的食物,注意保持充足的睡眠,注意休息,勞逸結合,黑眼圈就消失了。
人的眼睛周圍的皮膚比較薄弱,局部血液循環比較慢,如果長時間的休息不好,眼睛疲勞就會造成血液淤滯,會引起黑眼圈,並且引起下眼瞼肌肉鬆弛,引起眼袋,要養成良好的作息習慣,平時可以按壓眼睛周圍的穴位,促進局部血液循環,可以有效改善黑眼圈和眼袋。
黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
按時作息,保持充足睡眠;2.多運動,可以做做眼睛按摩;3.多吃蔬菜和水果。
消除掉黑眼圈,可以採用以下幾種方法:
一、塗蜂蜜法:在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,水不要擦去使其自然幹,塗上面霜即可。
二、敷酸奶法:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘。
三、熱雞蛋按摩法:將雞蛋煮熟後去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環。
四、蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2釐米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。
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