洗腳水裡丟一小把“它”,竟然逼出10年溼毒!腰細了,肚子也平了
搞怪玲
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每天起床後,身體沉重疲倦,昏昏沉沉,沒有精神,皮膚油膩,氣色還不好,肚子肥壯,便便不成形還粘馬桶,這說明體內溼氣重了。夏天表現為溼熱,到了秋冬,溼氣遇寒,又會變差寒溼。
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身體有溼氣,舌苔會很厚膩,嚴重時會發白,尤其在舌苔周圍,會出現“鋸齒痕”;另外,很多有溼氣的人都出現肚子大、贅肉多,有種說法叫“胖人多溼氣”,說明溼氣和肥胖是有很大關係的,中醫叫“溼胖”。
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老話說:溼氣在,百病生。溼氣跟很多疾病有很大關係。有些溼氣是由外部侵入身體的,比如平常不注意保暖、久坐不動。有一些是由於飲食習慣造成的,比如愛吃涼食,很容易導致脾胃虛弱,脾胃功能下降,從而無法有效運化水氣,形成溼毒,“溼胖”的人很多是這種情況。
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什麼東西可以有效祛溼呢?艾草,就具有很強的祛溼驅寒作用,能夠疏通人體經絡,調理身體的陰陽平衡。用艾草泡腳能夠有效驅除體內溼氣寒氣,有通經絡、溫經活血的功效。同時艾葉還有消炎殺菌功效,有腳氣的話也可以用它。
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用艾草泡腳,可以溫通活絡,促進體內的血液循環,使體內的溼氣排出體外。用艾草泡腳,調理身體陰陽平衡,使人體脂肪代謝更正常,大肚腩自然瘦下來。
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用艾草泡腳後,可以用生薑貼在腳底,能提高睡眠質量,驅寒去溼氣,還有美容養顏的功效。
2017-10-23
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