耳鳴是一種在沒有外界聲、電影響條件下，人耳片面感受到的動靜，是發生於聽覺系統的一種錯覺，它是一種體現而不是疾病。有些人常感到
耳朵裡有一些格外的動靜如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源。耳鳴如今多迷惑年青一族，許多年青人會因為長時辰戴耳
機、熬夜上彀、玩樂等誘發耳鳴。
中醫認為，腎開竅於耳，耳鳴往往是腎虛的反映，也是聽力下降的表現。人上了年紀以後就容易出現腎虛的毛病，經常出現耳鳴。而實際上耳
鳴在很多中年人、年輕人身上也會出現，由於現在人們的工作壓力都比較大，又不注意休息，所以耳部的微循環就會經常出現問題，導致耳鳴。此
外，還有一種頸源性耳鳴，是頸椎病的一種併發症，這種耳鳴的發病原因是由於頸椎勞損增生導致壓迫神經根和椎動脈，導致腦供血不足，進而影
響了主管耳部供血的內聽動脈，造成耳鳴。
治療耳鳴只需用白花油按摩耳前耳後下的4個穴位——耳門穴、聽宮穴、聽會穴、翳風穴；頸椎病患者，先按頸椎，後按摩耳前耳後下的4個穴
位，療效顯著(見圖)。
人體自身的耳鳴藥——耳門穴、聽宮穴、聽會穴、翳風穴
當我們張開嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，而在這個突起的後面、耳的前面則會出現一個縱向的凹陷，耳門、聽宮、聽會、翳風這4個穴位就自上
而下排列在這個凹陷裡。
耳門是手少陽三焦經的穴位，聽宮是手太陽小腸經的穴位，聽會是足少陽膽經的穴位，4個穴位雖然分別屬於幾條不同的經脈，翳風穴氣血為天部的陽熱風
氣，其性同於足少陽膽經氣血，故為手足少陽之會。但是因為這3條經脈循經我們耳朵周圍的時候，都會從耳朵後面進入到耳朵裡面，然後走出到耳朵前面，所
以這兒個穴位都可以直通到耳朵裡，幾乎是緊挨在一起的，4個穴位可以同時刺激。刺激的方法只需要將食指和大母指側立起來，嘴張開，找到耳朵前面前後下
的縱向凹陷，上下來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。方法非常簡單易行，能夠起到活血化瘀通脈的作用，對於緩解耳鳴以及聽力下降都很有益處。
耳門 快速取穴：頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳道炎、頭暈、面部肌肉痠痛、聾啞、牙痛、腮腺炎。
聽宮 快速取穴：頭部側面耳屏前，下頜骨髁突的後方，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、聤耳、聾啞、癲狂、齒痛，及神經性耳聾、中耳炎、外耳道炎。
聽會 快速取穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的後緣，張口時呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、耳道流膿、齒痛、下頜脫臼、口眼歪斜、面痛、頭痛。
翳風 快速取穴：位於頸部，耳垂後方，乳突下端前方凹陷處。
主治：耳聾耳鳴、頭痛牙痛、口眼斜、口噤不開、齒痛、頰腫、瘰癧、面神經麻痺。