生活中有個現象很有趣，天氣冷的時候，井水好像是有點暖和的，而在天氣熱的時候，井水卻很涼，這是為什麼呢？主要是因為天氣冷的時候，陽氣藏在地下，所以井水會比較暖和，天氣熱的時候，情況反之。
這就告訴我們一件事，陽氣是很重要的，甚至可以說是生命之源。我們體內若是失了陽氣，身體素質會隨之變差，就會很容易生病。在日常生活中，早上起床之後的3種行為，或許會吸走體內的陽氣，別再繼續做了！
1.喝杯冰水
不少人遵循著早起喝杯水的習慣，但現在天氣越來越熱了，早上起床就感覺到一股熱氣襲來，所以很多人會選擇將這杯水換成冰水。這樣確實很舒服，但天氣熱的時候，人體的陽氣一般是浮在皮膚表現的，這時候突然喝一杯冰水，身體就需要調動更多的陽氣來抵禦，陽氣的損耗也就更厲害了。
2.光腳踩在地上
若是天氣處於不冷不熱的時候，開空調又有點冷，不開又熱。不少人早上起床的時候，就會選擇光腳踩在地上，以此來舒緩一下心中的燥熱。但是，我們的腳底是存在著很多連接到五臟六腑的穴位的，這樣很容易讓身體受到寒氣的侵蝕，損耗陽氣。
3.洗頭不吹乾
不知道你身邊是否有這種女性朋友，她們的頭髮很容易出油，基本每天早上起床後，都需要簡單的洗個頭發才能“見人”。所以，她們在早上起床後一般會洗個頭發，但洗完後，卻有可能因為時間不夠而選擇不吹乾就直接出門。認為外面的風吹一下就幹了這樣不僅節省時間，而且還不怎麼傷頭髮。但你知道嗎？外部環境的風在吹乾頭髮的同時，也會帶走浮在皮膚表面的熱氣，同時還會把溼氣帶勁體內，從而降低人體的免疫力，使陽氣損耗的更加嚴重。
起床後的這3個行為，你平時有注意過嗎？不想身體變差，這些行為需要儘量少做！
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