拔罐的利與弊,想拔罐的不妨看一下

穴位 中醫 養生 美體 躲在傘下的小螞蟻 2017-04-29

夏天要到了,有很多人年輕流行於拔罐,不同於以前,以前拔罐是為了治病,現在的年輕人有很多是覺得很酷炫,夏天拔完罐,光著膀子走在街上,覺得這樣好玩,殊不知拔完罐不能吹風,這樣只會傷害自己的身體。

拔罐的利與弊,想拔罐的不妨看一下

拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便,很適合在家中自我養護身體,祛除溼氣。

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溼氣是最難纏的,中醫都對其畏懼三分。流傳了很久的一句老話:“千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。

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如今隨著生活環境的改變,單純的傷寒已經很少見了,反而是外寒跟內熱交織在一起,形成了溼邪。真正的寒症並不多見,主要是以溼邪為主。溼為陰邪,遏傷陽氣,阻礙氣機。換句話說,陽虛的時代是溼邪在作祟。

拔火罐,是一種中醫的拔罐療法,通過負壓對於皮膚的吸著,從而使得身體裡的溼氣祛除的一種方法,現在跟是流行用語減肥瘦身等各個方面,可是拔火罐到底有哪些好處,又有哪些壞處呢?

拔罐的利端

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1、拔罐可以將身體多餘的水分,像溼氣、寒氣等排出來,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。

2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。

3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解症狀。

4、現在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,通過拔火罐減肥的方法。

拔罐的弊端

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1、拔火罐的時間和間隔,一點要好好把握,有的人因為享受這個過程,就經常拔火罐,結果把自己的皮膚搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮膚重度瘀青。

2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至會造成更強的破壞性後果。

3、拔火罐之後,在一定時間內切忌不要洗澡,不要著涼,否則無病也會引起疾病,更有甚者加重病情。

拔罐對陽虛體質不適用,本來就缺陽氣,就不能再用這方法了,否則只會加重溼氣。

溼氣出了通過拔罐之外,還有很多方法。

汗蒸

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汗蒸跟拔罐有點類似,是一種全新的養生方式,汗蒸是很日常的一種休閒方式,也是很受歡迎的一種養生方式。中醫裡講五夜津唾涎汗涕,實則五臟所生,以滋養形神,過分消耗不宜 。汗蒸可以能改變皮膚膚質,增強皮膚彈性,延緩衰老,還具有一定的瘦身減肥功效。體質虛弱者也不建議使用該方法。

運動祛溼

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體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。“飯後走一走,活到九十九”平時活動較少,尤其是長時間伏案工作的人,也適合於形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鐘,有助於促進胃腸蠕動、胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利於身體健康的。但至少應在飯後20分鐘後再開始百步走。

以長期的眼光來看,可以減少心臟血管疾病的危險性,是控制體重最有效的方式,

改善體型,調節鬆弛的肌膚,並減低脂肪含量,活絡身體器官運作,加速溼氣排出體外,使你擁有健康的感覺。

結語:您經常拔罐嗎?您還知道拔罐需要注意什麼?

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