有時大家會因為勞累或壓力出現頭痛或者眩暈的症狀，而此時我就會用雙手十指從額頭一直梳理至後髮髻處。利用此種按摩方式持續約5分鐘左右，就會感到頭部的不適症狀得到緩解。因為人的頭部有許多重要的穴位，通過雙手對於頭部的按摩就能有效的刺激諸多穴位，促進血液循環、堅固髮根、疏通經絡。所以，千萬不要小看梳頭這個動作。它不僅可以養生保健，而且對我們的身體大有好處。今天我就來講講雙手梳頭對於我們頭部的各種益處。
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雙手梳頭的療效：
1、滋養頭髮：雙手梳頭可以刺激頭皮末梢神經的活躍度，改善和提升頭部血液循環速度。對於治療跟預防脫髮、斑禿及早生白髮等都有很好的效果；對頭皮發麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用；對提高發質、減少脫髮也很有幫助。
2、防止腦中風：俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風”，中老年人因為氣血虛弱，脈絡瘀阻，容易引發腦中風。而經常用雙手梳理頭部可以有效的刺激頭部的經絡及穴位，使頭部毛孔打開，從而起到通經活絡，氣血運行的效果，減少腦中風的發生概率。
3、健腦安神：雙手梳頭不止是對頭皮的按摩，也是為了刺激頭部的穴位活力，促進顱內血管擴張，加速血流，改善供氧，這樣就能有效減緩腦細胞老化的過程，進而起到健腦防衰、安神醒腦的作用。
4、治療頭痛：雙手梳頭對於頭痛的症狀緩解也十分有效，因為這個動作可使繃緊的神經得到鬆弛，讓緊張、痙攣的血管舒張，因此對神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症均有治療效果。
李鐵紅：北京陽光萬物中醫研究院院長，北京中仁中醫醫院特需專家，北京首大耳鼻喉醫學研究院特邀專家、國家“一帶一路“孔子學院受邀中醫學講師。如想進一步瞭解，可關注微信，李鐵紅院長，或加微信LTH13011127882
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