國慶期間，可能是坐車坐了一整天，周居勞碌，也可能是換了個地方不太適應，或者是夜裡沒蓋好被子，三個月的唱唱華麗麗的鼻塞了，偶爾打幾個噴嚏，沒有流鼻水。
這麼小的寶寶患上鼻塞，多數是生理性的。
因為寶寶的鼻腔比較狹窄，鼻腔內鼻毛稀少，黏膜柔嫩，血管、淋巴組織和成人相比較豐富，一旦遇到冷空氣，容易充血、水腫、鼻內分泌物增多而導致鼻塞。
3個月以下的寶寶，還不太會用嘴呼吸，所以一旦鼻塞，就會非常不好受，嚴重時會影響吃奶和睡眠；幸好這次唱唱的鼻塞比較輕微，沒有影響吃奶，就是吃奶時要吃幾口吐出來換口氣再吃。
小嬰兒鼻塞有什麼辦法緩解呢？
我整理了幾種安全又簡單的方法，唱唱鼻塞的時候，我就試過下面的方法，都很有效果，大家要是遇到寶寶鼻塞的情況，也可以試試。
一、處理分泌物
新生嬰兒的鼻塞，往往是由於分泌物堵塞引起的，所以需要先把鼻孔裡的分泌物清除掉。
a.把寶寶的頭向後仰。
b.往鼻孔裡滴幾滴母乳，或者是非處方的生理鹽水，來溼潤鬆軟鼻子裡的鼻屎。
c.幾分鐘後，用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。
d.如果吸鼻器寶寶用著不舒服，可以用嬰兒專用棉籤，輕輕捲走軟化後的鼻屎。注意不能把棉籤直接伸進寶寶鼻腔裡面。
e.如果寶寶鼻子堵得厲害，以至於影響哺乳，在餵奶前15分鐘可試試這個方法。
二、側臥按摩
左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞就會緩解。
三、熱敷耳朵和鼻子
在睡覺前將紗布用熱水浸透，置於兩耳上熱敷一分鐘，鼻腔即能通暢，也可以用熱毛巾敷鼻子，促進血液循環減輕鼻塞症狀。
四、蒸氣薰鼻
蔥白一把或洋蔥3-4個，切碎煎成熱湯，拿蒸氣來薰鼻。或將食醋燒開以鼻吸蒸氣，療效都比較好
五、浴室蒸氣
帶寶寶到浴室裡，打開熱水噴頭，關上門，在有水蒸氣的房間裡待上15分鐘。再洗個溫水澡，也能改善寶寶的鼻塞。
六、溫毛巾敷囟門
用厚毛巾在暖氣片或包在盛沸水的容器外周，毛巾溫熱時放在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止。注意不要燙到寶寶
七、捏脊
讓寶寶趴在床上，手塗按摩油，搓寶寶背部，上下搓，還可以給寶寶捏脊，這個平時都可以做，作為撫觸的一部分。
我每天給唱唱洗澡後都會幫她做撫觸，臉部和全身都做。背部就會捏脊。跳跳那時候也是一樣，起到很好的保健作用。
上面這些方法，都是非常安全而且效果還不錯的，小嬰兒的小問題，自然要用最安全的辦法來解決。
如果這麼小的寶寶，發生病理性鼻塞，就是鼻塞持續時間會比較長，而且還伴隨有鼻涕、噴嚏、頭痛等感冒症狀，這麼小的寶寶一旦感冒生病，護理起來確實需要非常小心。
真的感冒生病了，也不需要太過於擔心，堅持餵母乳，外出晒晒太陽，呼吸新鮮空氣，再配合上面的方法，幫助寶寶減輕不適就好了。一直不見好的話，需要就醫諮詢專業醫生的意見