泡腳水裡放一點,減肥瘦腰還排體內溼氣,不僅女人需要男人也需要
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時尚流行小新
1/10 現在的人都注重金錢,對自己的身體都不管,小編這就告訴大家溼氣對身體重危害很大,具體有哪些症狀呢? 1、頭部:當溼氣首先侵蝕的時候,頭部是會反應出來,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。還會有微微怕冷怕風、發熱,流清鼻涕等表現,冬季女性和中老年人出現症狀較多。
2/10 2、關節:如果體內已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病症,部分氣血運行不暢,會有四肢關節痠痛沉重,關節屈伸不利等表現。這也是關節炎前期症狀。
3/10 3、大便不成形:長期便溏,體內肯定是有溼氣很重。大便後總有某些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是有溼的一種表現,因為溼氣有黏膩的特徵。。。。
4/10 4、舌苔:舌苔厚膩是溼病的常見表現,中醫看病,首先看的就是它,它常在機體還沒有表現出病態時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
5/10 5、消化效果:溼邪困擾脾臟,會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內溼”時,首先反應到身體的便是肚腩,中醫說“脾主肌肉”一旦脾氣虛了,脾虛會導致溼氣重,而溼氣重會制脾虛,它們是互為因果的關係,當肚子有脂肪時就是因為脾虛代謝不暢,多餘的東西排不出去滯留體內了,自然就有肉肉。
6/10 因此身體有溼氣可謂危害多多,有些地域氣候潮溼更容易溼氣入體,哪怕單純為了減掉肚腩也要抓緊除溼。下面小編給大家介紹幾種方便的除溼方法:
7/10 1.生薑水泡腳: 生薑大家都知道是去寒的,但它還有加強活血效果、祛溼等。注意方法:取15—30克的生薑(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。生薑藥用成分有許多小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。將全部姜水倒出,加入冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡上30分鐘出汗,那就更好!
8/10 2.專業泡腳包: 如果覺得每天弄生薑太麻煩,或者想要更快速的除溼效果,那麼這款專業的泡腳包絕對是首選。含有艾葉+老薑+紅花+益母草,除溼效果十分明顯,還有助於睡眠
9/10 3.冬瓜荷葉茶:這款冬瓜荷葉茶可不要錯過,入口清新,幫助身體排出脂肪,排出體內的毒素,加快體內新陳代謝速度,從而達到健康瘦身的目的。
10/10 4.專業泡腳丸:裡面就有老薑,艾草具有很強的驅寒祛溼作用,泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的溼寒之氣排出體外。艾草能夠疏通人體十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。
2017-11-02

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