三人晚餐我做了4個菜，有魚有肉還有菜，葷素搭配，健康又好吃！

'味道巴適的經典菜來了！好吃得停不下來'

"最近這幾年，“網紅食品”似乎格外的受到了大家的喜愛，打卡網紅美食成了我們生活裡的樂趣，因為網絡原因，我們不僅僅能夠享受自己當地的美味佳餚，還可以吃到不同地方的套饕鬄美食，真正的是滿足了我們這個“多情”的胃和嘴巴啊！各個地方的文化底蘊不一樣，同樣的食材，烹飪的方式天差地別，...

雞蛋西紅柿番茄醬胡椒粉芝麻關愛吃貨成長協會烹飪技巧調味品蛋餅泡飯糖醋里脊 2019-09-19

'四十元的標準，晚餐她卻做了兩菜一湯，一葷兩素，一週不重複'

"四十元的標準，晚餐她卻做了兩菜一湯，一葷兩素，一週不重複我是小C！用柴米油鹽烹飪菜餚，陪你走過三餐四季。前段時間搬家，每天下班回到家休息一會兒就開始打包搬運，晚飯幾乎都是在外面吃的。家附近的餐飲店，也幾乎都吃差不多了。外面炒菜幾乎都是調和油，吃習慣菜籽油，總覺得餐館的菜不...

雞蛋青椒黃瓜西紅柿辣椒 4月吃什麼生抽酸菜蒜茸香油榨菜生薑西藍花烹飪技巧料酒泡椒芹菜火鍋 2019-09-18

'週末晚餐，婆婆做了5菜1湯，晒了圈，網友：你家婆婆這手藝絕了'

"秋日裡的週末好時光，自然少不了出門秋遊，今天和好友帶著兩孩子去公園放了風箏，秋高氣爽，玩得不亦樂乎。下午3點出的門，6點的時候孩子就鬧著說肚子餓了，回到家，婆婆早已準備好了一桌飯菜，正所謂家有一老，如有一寶，婆婆特愛孩子，每每都給孩子準備好愛吃的，我們也要好好的孝順老人才...

蒜茸胡蘿蔔米酒胡椒粉菠菜料酒醬油香油芫荽西紅柿烏骨雞辣椒豆豉蠔油不完美媽媽綠豆雞翅鳳尾菇咖哩手工藝煎餅棗子朝天椒 2019-09-18

'孩子搶著都要吃的15道家常菜，我家1周做4次，圓子帶你開開眼'

"蒜蓉蒸金針菇用料金針菇；蒜；色拉油；鹽；鮮味生抽；麻油；蔥花；糖做法金針菇切掉老根洗乾淨，淋幹水份後直接擺放在盤子中~蒜蓉醬:剝蒜，多剝點，一頭吧，我這是一包金針菇配一頭蒜~剝好後切成蒜末，別太碎，粗著點，有口感~更香炒鍋加入同等蒜末的油，燒熱後關火，下入蒜末，炒均勻，用...

金針菇蒜茸木耳雞蛋茄子辣椒醬油生抽黃瓜老乾媽西紅柿料酒雞湯油潑辣子不完美媽媽咖哩木須肉青椒生薑宮保雞丁味精調味品檸檬 2019-09-18

'用心做了這晚餐，3道家常菜，熱量低營養均衡，還有1道湯水很養人'

"今天2019年9月16日，中秋假期後上班的第一天，每次假期過後，我上班特別賣力，總覺得休息了，養足了精神，上班有激情有動力。雖然今天下班到家已經將近7點，但昨天我已經想好了今天晚餐吃什麼，我把晚餐的食材已經準備好了。到家把食材處理一下，30分鐘之內就做好了這桌晚餐。我把晚...

蓮藕豆乾香菇萵苣西紅柿蒜茸排骨青椒綠豆豆腐辣椒捲心菜乳霜愛用中秋節胡椒粉蠔油蔬菜白糖 2019-09-18

'姐姐回孃家，我下廚做了這幾個菜，姐姐連說好吃'

" 中秋節放假第二天，姐姐打電話說要回來，公公婆婆可開心了，姐姐雖然離家不是很遠，但是平常忙於工作和家庭，也很少有時間回來看看，這次姐姐的女兒考上大學去了外地念書，姐姐也可以鬆口氣回孃家來看看了。今天由我下廚，接到電話後我就趕緊去菜市場買了鯿魚、豬肉、雞、木耳、番茄、絲瓜...

木耳料酒生薑金針菇生抽絲瓜鴨血豆芽蘿蔔水煮肉片西紅柿花椒小米辣郫縣豆瓣醬老抽油潑辣子芫荽鼎邊糊 2019-09-17

'冬瓜蝦仁怎麼做好吃，簡單5步做出好吃的家常菜，清爽又營養'

"大家好，我是沈小怡。每天，我會為你分享至少一篇烹飪技巧或探店心得，有眼光的你記得關注我，並且每天來看我喲。文 | 小月昨天跟外婆打電話，外婆說起最近遇到了家裡的食材不會做的情況。因為外婆最近腿疼，去醫院配了貼敷中藥後一時之間也不會就恢復過來，為了讓她少走路，最近舅媽都會在...

蝦仁冬瓜烹飪技巧辣椒生抽料酒排骨西紅柿蔬菜粉條生薑 2019-09-17

'是菜也是藥，常吃睡眠好，身體壯，我家隔三差五做一次再貴也要吃'

"黃花菜燒五花肉，雖是一道非常普通的家常菜，但是味道卻很鮮美。近階段雖然豬肉價格不斷飆升，但是我家還是隔三差五的要做上一盤。經過煎焦，慢煮後的五花肉皮糯肉酥，黃花菜柔韌有嚼勁，吸飽了煮肉的湯汁，來上一盤，我能吃上兩大碗飯。我家愛吃黃花菜，那是有原因的，因為媽媽有嚴重的睡眠障...

萱草睡眠生抽老抽烹飪技巧醬油關愛吃貨成長協會盆菜食療 2019-09-17

'週末去姑姑家，看到姑父做的一桌子菜，我一口飯都沒吃'

"上週因為工作不忙，正趕上很久沒去姑姑家了，所以去她家看看。她知道我要去，所以讓姑父也準備了豐盛的晚餐。儘管說自己也算是個不折不扣的吃貨，對於美食基本上沒有挑剔的，但是看到姑父做的一桌子菜，我一口飯都沒吃，光吃菜了。其實真的不是小編挑剔，詳細的傾聽小編娓娓道來。看著這一桌子...

關愛吃貨成長協會吃在四海八方螃蟹紅腸文化萬物嚐鮮節皮蛋 2019-09-17

'西紅柿和它是絕配，味道鮮美下飯，每次做這菜，我準能多吃2碗飯'

"我們家的冰箱裡，常年都保存著一種食材，它就是西紅柿，西紅柿口感酸甜，既可以生吃又能做菜，最經典的做法就是西紅柿炒雞蛋，可以說是人人都會做，西紅柿還可以做湯喝，酸甜爽口，非常好喝，除此以外，西紅柿還是一種百搭的蔬菜，它可以和很多食材搭配在一起炒，比如：菜花、包菜、絲瓜、西葫...

西紅柿口蘑蠔油調味品烹飪技巧生抽西葫蘆蘑菇捲心菜關愛吃貨成長協會絲瓜蔬菜泡飯河北張家口 2019-09-16

'分享幾道家常菜，孩子午餐輕鬆做，好吃好做，當媽的再不用愁吃啥'

"放假了，然而……加班的加班，有課的有課。這樣一來，假期的計劃啥也不用計劃了，直接在家裡宅著，做好一日三餐就是了。不過也好在，看朋友們發的，也是哪哪都是好的樣子，短短的假期，遠的去不了，近的都是人，算了宅家裡，慢悠悠的節奏，吃吃喝喝也是一種休息了呢。分享幾道家常菜，孩子午餐...

蒜茸生抽蠔油海苔黃瓜花椒萵苣芫荽西紅柿生薑不完美媽媽關愛吃貨成長協會番茄醬土雞中秋節 2019-09-16

'我家隔三差五必吃的一道菜，葷素搭配營養高，敞開吃也不怕長肉肉'

"本期導語：入秋後多吃這肉，比豬肉便宜，營養卻不輸牛肉，燜一鍋香到舔盤子！一年四季，一日三餐，大家好，我是精靈，平凡的上班族兼媽媽一枚，用簡單的食材，為家人們準備可口的飯菜。又到了給大家介紹美食的時間了，今天，給大家推薦一道食材簡單，做法簡單，但營養又美味的食物：家常大盤雞...

關愛吃貨成長協會生抽洋蔥雞腿大盤雞豆瓣醬香菇小米辣料酒生薑炒飯醬油關曉彤江疏影調味品我和頭條的故事油潑辣子雞翅醬油炒飯 2019-09-16

'晒一晒我家中秋團圓飯，我和嫂子做了九菜一湯，來評評哪一道最好'

"晒一晒我家中秋團圓飯，我和嫂子做了九菜一湯，來評評哪一道最好今天是中秋節，昨天計劃好在我家吃團圓飯，然而一大清早孩子爺爺從老家打電話來，讓我們和大哥大嫂都回老家過節。老爺子連打幾遍電話催我們抓緊過去，到了那兒，已見大嫂早就把菜都切好了，就等我開火燒呢！因為今天我們三家聚在...

最圓不過中秋月中秋節青椒皮蛋排骨粉條絲瓜寶貝過大年雞蛋鹹魚鯉魚不完美媽媽生抽鰱魚醬油生薑蒜茸 2019-09-16

'中秋家宴，沒有豬肉也可以很豐盛，10菜1湯，葷素搭配，簡單好做'

"中秋家宴，沒有豬肉也可以很豐盛，10菜1湯，葷素搭配，簡單又好做第一道：【清炒蝦仁】九月是一年之中蝦最便宜的時候，一斤大蝦也就20塊錢左右。買上半斤活蝦，回家剝殼取蝦仁，再搭配點黃瓜、彩椒，一盤好吃又好看的清炒蝦仁就可以上桌了。準備食材：基圍蝦半斤、黃瓜1根、彩椒半個、雞...

中秋節生抽生薑雞翅胡椒粉料酒黃瓜老抽蝦仁調味品西紅柿冰糖醬油蒜茸最圓不過中秋月椒鹽牛腩基圍蝦烹飪技巧魚 2019-09-16

'素食愛好者的4菜1湯，簡單幾步做美味炒素菜，好吃又營養'

"捲心菜燒豆腐食材捲心菜200克、千頁豆腐200克、黑木耳少許、蠔油2勺、白糖半勺。做法1、黑木耳加清水泡發。2、泡好的黑木耳汆水。3、熱鍋涼油，加入千頁豆腐塊，黑木耳，蠔油。4、炒勻加少許的清水，白糖燒開。5、加入捲心菜。6、大火翻炒均勻燒開就可以。酸水洋芋片食材土豆2個...

蠔油金針菇茄子捲心菜平菇調味品西紅柿豆腐薯片泡椒黑木耳味精蒜茸雞精椒鹽醬油辣椒 2019-09-15

'幾款好吃又容易做的家常菜，鮮香美味，省時省事又省力'

"糖醋藕丁食材：藕，老抽，糖，鹽，雞精，白醋，澱粉，蔥花適量做法：1、藕去皮切丁，準備少量的小蔥花。2、藕丁焯水後備用。3、碗里加入老抽1勺、白醋2勺、糖3勺、雞精1小勺、鹽1小勺攪拌均勻。4、鍋里加油燒熱，油熱後放入藕丁翻炒，加入糖醋汁。5、加入水澱粉。6、出鍋前撒入蔥...

胡蘿蔔杏鮑菇辣椒香菇西紅柿香油豆腐老抽生抽番茄醬胡椒粉蠔油白醋雞蛋醬油蒜茸草魚魚油潑辣子味精拌麵 2019-09-15

'8道適合中秋宴客的硬菜，葷素搭配，有魚有肉，家人都誇廚藝好'

"過幾天就是中秋節了，中秋是家人團聚的日子，平時工作都很忙，放假了親戚朋友可以聚在一起，吃吃喝喝，聊聊家常。家庭聚會，少不了要有一頓豐盛的家宴。給大家分享8道硬菜，有葷有素，簡單易做，宴客倍兒有面子。中秋家宴涼菜先上桌，我們先從涼菜開始說起。第一道：涼拌黃豆芽在滿桌大魚大肉...

中秋節生抽花蛤金針菇豆豉胡椒粉豆芽小米辣胡蘿蔔料酒鱸魚花椒洋蔥最圓不過中秋月豆腐蝦仁蠔油西藍花雞蛋醬油調味品生薑烹飪技巧白醋蒜茸西紅柿魚 2019-09-15

'中秋節吃什麼？幫你想好了，12道家常菜，葷素搭配，簡單好吃'

"馬上就要中秋節了，難得節日大家都休息，少不得家人親友要團聚一下，聚會吃什麼也是很頭疼的事，一定要事先打算好，幾個葷菜幾個素菜心裡要有個底，到時候照著準備的菜單去買菜，省心又省時，今天我給大家整理了幾個簡單又好吃的家常菜，給大家做個參考，如果正好也合您的意的話，趕緊收好備用...

蘆筍金針菇芋頭胡椒粉生抽香菇西紅柿青椒胡蘿蔔蠔油蝦仁冰糖豆腐花椒生薑芫荽料酒番茄醬蓮藕雞腿老抽豆瓣醬芝麻花生蒜茸香腸雞翅最圓不過中秋月芹菜月餅 2019-09-14

'中秋快到了，分享8道硬菜，有葷有素，簡單易做，宴客倍兒有面子'

"過幾天就是中秋節了，中秋是家人團聚的日子，平時工作都很忙，放假了親戚朋友可以聚在一起，吃吃喝喝，聊聊家常。家庭聚會，少不了要有一頓豐盛的家宴。給大家分享8道硬菜，有葷有素，簡單易做，宴客倍兒有面子。中秋家宴涼菜先上桌，我們先從涼菜開始說起。第一道：涼拌黃豆芽在滿桌大魚大肉...

中秋節生抽金針菇豆豉花蛤料酒胡椒粉豆芽小米辣胡蘿蔔鱸魚花椒洋蔥最圓不過中秋月蝦仁西藍花雞蛋豆腐醬油調味品蠔油生薑烹飪技巧蒜茸西紅柿白醋減肥魚 2019-09-14

'15道爽口素菜，節日大魚大肉別忘了吃點素菜，葷素搭配才夠營養'

"一、開胃西葫蘆食材西葫蘆、紅辣椒、姜、大蒜頭、油、鹽、雞精、蠔油、香醋、澱粉。做法1、西葫蘆切成片、紅辣椒切成小圈、姜切成小片、大蒜頭切成末。2、起鍋燒油，油五成熱時，下薑片煸出香味。3、轉大火，下西葫蘆片翻炒均勻。4、西葫蘆片炒軟後，下大蒜頭和辣椒。5、翻炒均勻，全程不...

西葫蘆青椒辣椒茄子豇豆山藥芋頭絲瓜捲心菜味精玉米粒冬瓜腰果胡蘿蔔生抽酸菜西紅柿黃瓜醬油豆芽調味品蠔油豆乾榨菜薯條蒜茸蘑菇五香粉 2019-09-14

三人晚餐我做了4個菜，有魚有肉還有菜，葷素搭配，健康又好吃！

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