網上很火的一組“男朋友滴腿”系列
想必都不陌生吧???
相比後,我滴腿大概就這個樣子!
男生的腿比女生還細,一陣哀嚎:
“我當個假小子吧 ”
“難道生錯性別?”
“活得太糙了,要向男生看齊”……
仔細想下,
體型正常的男生,
腿貌似都細,
有些更是又細又長;
有些胖一點的,
腿也沒有很粗!
可是女生就算是運動,
腿都還沒他們細!
why???
其實,
是男女的生理構造,
脂肪存儲位置有關聯!
為何女生容易腿粗?
一、基因。
女生的基因會影響脂肪堆積的量和部位——雌性激素會決定大多數女生體脂率高於男性。
二、天性。
在人類漫長的進化過程中,女生的肌腱、韌帶和關節變得更鬆弛,這使得女生容易有體態問題,更容易發生粗腿的現象。
好腿,到底長什麼樣?
把上面那種纖細的“男友腿”
裝在你那兒,就好看了嗎?
不好意思,
我還是更喜歡,
充滿力量和線條美的腿!
美腿需要修煉!
第一,應該要解決腿型問題。如果你是先天就畸形或者成長過程中導致了骨關節結構的異常,造成X型腿或O型腿,幾乎是不可逆的結果!!!
第二,因為不注意控制姿態。如蹺二郎腿等後天不良的習慣性因素,導致造成X型或O型腿,就可以通過鍛鍊等手段進行修善。
假如你是一位超重小仙女,腿部皮脂厚實,那就控制飲食、進行全身減脂!
但是,你還要配合鍛鍊,讓腿部有一定線條感,緊緻而且充滿活力!
當然,腿粗了也不全是件壞事!
研究表明,體重正常但腿部脂肪較多的梨形女性身材,心臟病、糖尿病的風險會較低。
所以,不用擔心腿粗,除了沒符合當下審美,粗沒啥別的壞處!
說明咱健康!
瘦≠美,健康才是哦!
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