這些疲勞症狀可能是心臟病徵兆,心臟病防範的常見問題

心臟病 動脈硬化 冠心病 睡眠 蔬菜 體育 冠心病學堂 2019-05-09

這些疲勞症狀可能是心臟病徵兆,如果經常感到疲憊、身體虛弱、喘不過來氣,腳踝、雙腳以及脖子裡的靜脈血管感到腫脹,吃得過飽或運動後胸部有疼痛感,很可能是患上了心臟病,這是由於持續性的心搏過速會造成心臟功能變差造成的。它會導致心臟跳動無力,尤其是對左心室傷害更大,會影響心臟正常輸送血液的功能。心臟肌肉不能正常工作時,身體循環中的氧氣就會減少,這樣就會導致身體出現疲勞。

這些疲勞症狀可能是心臟病徵兆,心臟病防範的常見問題

如果經常出現下列現象,也應提高警惕,及時去醫院檢查,如運動或上樓梯時,發生呼吸困難;睡覺時突然呼吸困難,坐起時又有好轉;下肢浮腫,尿量減少;沒感冒卻不停咳嗽、痰多、心慌、憋氣;失眠、疲乏、食慾減退;血壓下降,心率加快,面色蒼白,皮膚溼冷,煩躁不安等。

如果確診是由心臟病引發的疲勞,除了積極治療外,生活中應保持室內環境安靜、空氣新鮮;為了減輕胃腸道負擔,以易消化、清淡的半流質或軟食為主,並少食多餐。嚴格按醫囑服藥,不得隨便改變藥物的用法和用量,特別在服用利尿劑和地高辛時更應如此,以免發生不良後果。

因此,如果出現以上這些疲勞症狀可要當心了,這些疲勞症狀可是心臟病徵兆,要儘早查明疲勞病因,早作心臟病防治。

心臟病的早期症狀表現有:

1、呼吸

作了一些輕微活動時,或者處於安靜狀態時,出現呼吸短促現象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。

2、臉色

如果臉色灰白而發紫、表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色,這是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵。如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。

這些疲勞症狀可能是心臟病徵兆,心臟病防範的常見問題

3、鼻子

如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外,紅鼻子也常預示心臟有病。

4、皮膚

慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機體組織長期缺氧,腎上腺皮質功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多。

5、耳朵

心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現,這是因為內耳的微細血管動力異常,病症尚未引起全身反應時,內耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動脈硬化所致。

6、頭頸

如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。

7、肩膀

天氣明明很好,左肩、左手臂內側卻有陣陣痠痛,這有可能是冠心病。

8、手腳

手指末端或趾端明顯粗大,並且甲面凸起如鼓槌狀,常見於慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。

心臟病防範的常見問題

這些疲勞症狀可能是心臟病徵兆,心臟病防範的常見問題

1、三個半分鐘,生命保平安。

夜間醒來方便時,應先在床上躺半分鐘,然後坐起半分鐘,再雙腿下垂半分鐘,能有效防止許多致命性意外事故發生。

2、膳食是基礎,紅黃綠白黑。

紅是指紅葡萄酒,每日飲50—100毫升,有助於預防冠心病。黃指黃色蔬菜,如胡蘿蔔、紅薯、西紅柿等,富含胡蘿蔔素,能減輕動脈硬化。綠指綠葉蔬菜。白指燕麥粉、燕麥片,每日50克,能有效降低血甘油三酯、膽固醇。黑指黑木耳,每日5—10克,對降低血粘度、膽固醇有明顯效果。

3、及時補水分,綠茶為首選。

心腦血管病人發病死亡,原因與出汗過多、未及時喝水、血液濃縮有關。由於各人出汗多少不同,每日所需水分也不同。標準以每日1500毫升尿為準,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人體內水分足夠。研究表明,綠茶有強抗氧自由基作用,有良好的防癌、防動脈粥樣硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘飲料。

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