心臟病是人們最熟悉的一個病名，近年來，心臟病患者在不斷增加，人們也開始逐漸開始注意心臟問題。今天帶大家一起了解一下心臟病如何預防、心臟病的種類都有哪些以及心臟病的早期症狀是什麼。
心臟病如何預防
控制體重
據研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。
戒酒
美國科學家實驗發現，過量攝入乙醇對心臟有毒害作用，會減弱心肌的收縮能力。
戒菸
吸菸有害健康，人人都知道，但你知道菸草中的菸鹼會使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸菸男性比不吸菸的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸菸也是造成心絞痛發作和猝死的重要原因。
改善生活環境
環境汙染及噪音較大的地方有可能會誘發心臟病，因此，長期在比較惡劣環境下生存的讀者，小編建議你們換下新環境，無噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。
生活規律
任何疾病都跟微不足道的生活安排有關，你應該飲食均衡，積極並維持性地參加適量運動，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進身體新陳代謝，疾病便會遠離你。
心臟病的種類
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
簡稱冠心病，是一種由於抽菸、糖尿病、高血壓等致使血管硬化狹窄，血液無法流通，使心肌缺氧而受損的心臟病。該病患者在體力運動過程中或是平臥時會出現胸悶胸痛、氣悸或是呼吸困難等。冠心病是心臟病中最常見的一種，對患者的傷害極大，該病在1985年就成為了死亡率最高的疾病。
顧名思義是與高血壓有關係。高血壓患者長期得不到正常治療，或是日常生活不規律，會導致心臟的結構與功能發生改變，我們稱之為高血壓性心臟病。一般患有該病的患者容易氣急，難以呼吸，病情嚴重者端坐時會咳嗽出帶粉紅色泡沫的口痰。另外，高血壓會損害冠狀動脈血管，使血管硬化狹窄，所以我們經常說冠心病和高血壓性心臟病是“姐妹病”，兩者經常“出雙入對”。
風溼性心臟瓣膜病
該病患者一般有風溼熱病史，而它的致病菌是A型溶血性鏈球菌。在美國，該鏈球菌每年導致1000萬例鏈球菌性咽喉炎與輕度皮膚感染，而鏈球菌性咽喉炎治療不佳就會很有可能會引起風心病。另外，風心病容易引起併發症心律失常，且心律失常中的房顫最為常見，經統計，2.5%~4%的房顫患者會突然死亡。
肺源性心臟病
簡稱肺心病，患者大多數本身患有關於支氣管或肺的疾病。另外，較少一部分人是由於胸廓運動障礙性疾病與肺血管疾病所引起。該病代償期時，會出現咳嗽咳痰、氣急、乏力、呼吸困難、活動後心悸、無法持續勞動等。嚴重之時，患者會出現呼吸衰竭。
風溼性心臟病
簡稱風心病，與風溼性心臟瓣膜病不同的是，該病的致病菌為甲組乙型溶血性鏈球菌。這種鏈球菌感染引起的變態反應中部分表現屬於自身免疫性疾病。病患的常見症狀有咳血、多汗、心悸、呼吸困難、心絞痛等，心絞痛可發生在任何時候，且痛感與年齡成正比。
某些染色體異常的疾病會導致嬰兒在媽媽腹中時心臟發育異常，且病變波及心臟各組織。該病的遺傳因素僅佔約8%，絕大多數是由環境因素造成。環境汙染、準媽媽懷孕時服用藥物、病毒感染、輻射等都有可能會影響寶寶心臟發育異常。得了該病的患者多數在小時候容易感冒，且反覆感染呼吸道，生長髮育緩慢，體質衰弱，哭鬧後口脣、指甲易變青紫色。另外，該病隨著年齡的增長，併發症也會逐漸增多。
心臟病的早期症狀
呼吸困難、頭暈、難以深呼吸
當你感覺難以深呼吸的時候，你也許會以為是你的肺出問題了，但這同樣可能是由於心臟虛弱而導致血液裡氧過少的結果。官方認為呼吸困難、短促通常都是系列心臟疾病的第一徵兆。在哈佛的一項研究中，40%的女性心臟病患者在被確證之前的6個月都有呼吸短促等現象。
心跳加劇、猛烈或者不規律
突然、或者無緣由的心跳加劇，不規律的心跳都能在心臟病發作前幾周或者一兩個月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齊，並沒有伴隨著心跳的加快，那麼情況還稍微好一些，可一旦心跳不規律的同時還伴著每分鐘心跳的加快(即醫學上的心室性心搏過速)，那麼身體已經明確地指示，你該立馬去醫院了。尤其是在運動之後，一旦發生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內突然死亡。因此一定要在最短的時間內尋求幫助。
極度疲勞
如果你有持續幾天、幾周甚至幾月的壓倒性疲勞感，那麼這宣告著你的心臟出了問題。當然，也許你會說感冒了也會感覺疲勞，但持續性的疲勞感可不是簡簡單單的病毒引起的。根據美國國家健康研究機構報告，超過70%的女性在確認患有心臟疾病之前的幾周時會極度的疲勞。
肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛
胸部疼痛是最為常見、也是人所共知的心臟病現象之一，也正因為此，人們容易忽略掉其他類似信息：比如肩膀、脖子等處的疼痛。事實上，身體會將心臟引起的疼痛信號通過神經上下傳遞至脊髓周遭，而輻射範圍就包括勁椎附近。因此，心臟出問題後，你會感覺到脖子、下巴甚至連耳朵都可能感覺疼痛。這種痛感可能很銳利，但也可能只是隱隱作痛，以至於你以為它只是簡單的肌肉拉傷。在死於心臟病的患者中，有超過50%的人首次受到心臟疾病襲擊的感覺就是上述症狀。而事實上，清楚的瞭解這些疼痛感正是得到快速醫治的關鍵，遺憾的是，人們還很難將肩膀疼與心臟疾病聯繫一起。
當你在一段時間裡並沒有進行運動卻會突然出汗的話，那麼這常常是你心臟疾病發作前的一個信號。對女性而言，感覺上更像是更年期裡的潮熱或者盜汗。根據芝加哥大學的研究，在心臟病發作前，身體上例如頸子、後背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗。