數據顯示，心血管病死亡率仍居首位，並且心血管病的患病率及死亡率依舊處於上升階段。

目前，心血管患病人數為2.9億，心血管病死亡率佔居民疾病死亡構成的40%以上。

那除了藥物治療，有專家介紹，日常喝茶也可以降低心血管病的風險，當然，什麼時間點喝？喝什麼茶？也是有講究的。

早晨喝紅茶

睡眠期間腸道處於半休息狀態，晨起後它需要時間恢復到最佳工作狀態，有些人早上吃一點寒涼的東西就會拉肚子，所以晨起後很適合喝性溫的紅茶。

注：早飯後8點半到9點半之間飲用。

午後喝綠茶

綠茶屬於不發酵茶，其茶多酚含量比其他茶都高，抗氧化能力最強，能更好清除體內自由基（活性氧），讓身體輕鬆。

注：下午2點到3點之間飲用最適宜。

晚上喝黑茶或烏龍茶

很多人晚上都不敢喝茶，怕影響睡眠，其實，不同品種的茶葉中咖啡因含量不同。

常見黑茶的咖啡因含量由高到低依次是：六堡茶磚、雲南普洱熟茶、雅安藏茶，睡眠淺的先從濃度低的嘗試。

注：晚上6點到7點之間飲用。

並不是只要喝茶就對健康有益，有些茶喝法不對甚至會損害健康，八種茶儘量不要喝。

• 濃茶

喝濃茶久了，會傷骨。研究發現，每天飲5杯濃茶的人，骨盆骨折的危險比不喝濃茶的高70%；每天飲濃茶超過7杯，危險性達80%以上。

• 黴變茶

茶葉發黴是因為受了青黴、麴黴等微生物的汙染，喝了對人體會有損害，比如頭暈、腹瀉，甚至引起重要器官壞死。

• 串味茶

茶葉含萜類物質，結構多孔，極易吸收異味，和其他有味道的東西放在一起一段時間後，很容易變味。有的味道含有毒素，如油漆味、樟腦味等，會對人體造成傷害。

• 久泡茶

沖泡時間過長的茶葉，營養價值會大大降低，另外，也容易受到周圍環境的汙染，茶湯中的微生物數量較多，很不衛生。

• 生茶

老年人飲了這種茶，對胃黏膜的刺激性很強，容易產生胃痛；青年人飲後也可能會覺得胃部不適，即通常所說的“刮胃”。

• 過燙茶

茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過燙時飲用。否則會燙傷口腔和食道黏膜，造成潰瘍，久而久之可能誘發口腔癌、食道癌。

• 焦味茶

茶葉製作過程中如果烘烤過度，營養成分和決定茶葉滋味的某些成分受破壞較多，並且還可能含有一定的致癌物。

• 隔夜茶

隔夜茶放置時間過久會滋生細菌，營養價值和保健功效也大打折扣。

心血管疾病屬於重疾的範疇，我們除了要預防這類疾病，還要買可以覆蓋心血管疾病的保險，芯愛重大疾病保險，除了常規重疾都保之外，還有心血管加倍保障。

在國家公佈的《2017 年城市居民主要死因》中，癌症死亡佔 26%，而心血管疾病佔 23%，僅次於癌症。

心臟疾病最常見的治療手段就是 介入術，簡單說就是給心臟做支架，改善血管堵塞。

不過，心臟支架也有保質期，日常保養的好，也許可以撐個5~10年，一般嚴重點的病人1~2年左右就要再次支架，比較容易復發。

而芯愛的輕症責任裡，包含了冠狀動脈介入手術的二次賠付，小司覺得這一點非常實用。

我們可以這樣理解，只要心臟做過一次支架了，大概率會裝第二次，普通的重疾險同一種輕症不會理賠第二次，芯愛輕症同一種疾病可以第二次理賠。

芯愛這款重疾險，比較適合工作壓力大，經常應酬，吸菸的這部分人。

最後，大家在選產品這件事上，一千個人眼中，有一千個哈姆雷特，選擇產品更多的是根據個人偏好和預算的權衡。

無論如何選擇，小司都希望大家一定要把保額做高，不要忽略了“ 買保險就是買保額”的本質，只有保額高才有意義。

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