說到高血壓很多人都清楚這是一種常見的慢性疾病，那麼你知道嗎？如今高血壓的治療率並不高。
高血壓控制率僅6%
2014年9月至今，蔣立新和團隊在全國31個省開展人群心血管病風險篩查，累計篩查35歲至75歲城鄉社區居民超過170萬人，其中高血壓檢出率為37%。在檢出的高血壓患者中，知曉率、治療率和控制率分別為36%、23%和6%。調查顯示，教育水平低、收入少、年紀輕等群體的血壓管理情況相對更差，男性患者的血壓管理情況也較差，西部地區和農村地區問題尤為突出。
在研究中國基層醫療衛生機構降壓藥物狀況時，研究人員發現，全國3362家社區衛生服務中心（站）、鄉鎮衛生院和村衛生室中，有8%的基層醫療衛生機構沒有任何降壓藥物，而配備所有四類降壓藥物的機構只佔34%，其中西部地區機構和村衛生室的藥物可及性更差；有33%的機構配備有指南推薦且價格較低的降壓藥物，而這類藥物高血壓門診處方中的使用比例僅為11%。
2030年高血壓干預全覆蓋
高血壓患病率高跟人們吃鹽多的生活習慣有很大關係。如果患者已經發現患病，一定要及早接受治療，控制發病。王隴德說。目前，國家基本公共衛生服務項目中已設立免費高血壓患者健康管理，《中國防治慢性病中長期規劃（2017-2025年）》中提出將全面實施35歲以上人群首診測血壓並及時提供干預指導，《健康中國2030規劃綱要》中要求到2030年基本實現高血壓患者管理干預全覆蓋。
高血壓如何降血壓
1.每天不超過5克鈉鹽
限鹽是高血壓治療的基礎，鈉鹽的攝入量降至5克/天，收縮壓和舒張壓分別降低10.2mmHg和2.6mmHg。
2.減肥
血壓通常隨著體重的增加而升高，肥胖導致的睡眠呼吸暫停，還會進一步升高血壓。對於超重和肥胖的人群，減肥是控制血壓最有效的生活方式之一。只要減掉9斤體重，血壓就能開始有效降低。
3.提升睡眠質量
長期失眠也可能導致高血壓。當你睡眠不足時，我們要找出失眠的誘因是什麼，睡覺前喝咖啡了？玩手機了？還是壓力太大？儘量避免導致睡眠不足的誘因，有意識的培養規律的作息習慣。如果長期失眠不能緩解，最好去神經內科就診，選擇合適的催眠藥或者助眠藥。
4.每天堅持體育鍛煉
每天堅持有氧耐力運動，收縮壓和舒張壓降低6.9/4.9mmHg，即使每天進行短時間的低強度運動，也能將高血壓患者死亡風險降低20%。
這些食物降血壓
1.芹菜
經常食用芹菜，不僅有助於降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血壓病的作用。
2.香菇
現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌作用，可稱為餐桌上的降脂佳餚。推薦吃法：香菇清湯。鮮香菇10個，加水小火煮15分鐘，不加鹽或加少許鹽和調料食用。經常早晨空腹適量飲用此湯，有助於減肥，消除過多脂肪。血壓高、高血脂、感冒初期都可用此湯食療。
3.南瓜
南瓜花果的營養極為豐富。孕婦用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。胡蘿蔔中含有琥珀酸鉀鹽，有助於防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。
5.洋蔥
洋蔥被稱為蔬菜皇后，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。它是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。