大家都會覺得下肢動脈硬化只是腿部的毛病，飲食不用忌口吧!
這個觀點是錯誤的!!!
患有動脈硬化，平時也需要注意飲食。並且動脈硬化是發達國家人口死亡的主要原因，我國此病的患病率也在不斷的增加，因此我們更加需要在飲食方面多注意，吃出一個好身體。
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一、多吃蔬菜、水果
蔬菜和水果富含大量的維生素c，維生素C可調節膽固醇代謝，可以起到一定防止動脈硬化發展的作用。
二、補充蛋白質
如果飲食中缺乏蛋白質，長時間也會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
三、常用動物油少吃動物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
四、飲食清淡不過飽
飲食以清淡為宜，進食量應適當，不宜過飽，攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡，最好把這種平衡保持在標準體重範圍內。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應該增加體力活動，加強能量消耗。
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