控制糖尿病，飲食是非常關鍵的，如果您在患上糖尿病之後不注意飲食的話，那麼，很有可能會加重身體糖尿病的症狀，對身體健康帶來更大的危害，那麼，今天就請大家跟著小編一起來了解一下，糖尿病不能吃什麼?以及糖尿病飲食注意事項有哪些?
糖尿病不能吃什麼
正確的飲食對糖尿病的控制是非常關鍵的，因為我們日常飲食中的碳水化合物和脂肪會導致糖尿病升高，不利於身體的健康，如果您已經患上了糖尿病，那麼，在飲食上就要格外注意，不然的話，稍有補身體就會導致糖尿病加重，那麼，以下的食物糖尿病患者都不能吃!
1、乾果：乾果屬於高纖維，並且營養豐富的食物，對於糖尿病患者來說，這看似是一個不錯的飲食選擇，但是，您錯了，如果您是屬於2型糖尿病，那麼，你就要謹慎食用乾果了，因此乾果在脫水之後，它的天然糖分會濃縮，從而增加身體的糖分，對於糖尿病患者來說，可以多吃些新鮮水果，比如草莓或者葡萄柚。
2、精製面製品：雖然大多數糖尿病患者對糖的攝入很謹慎，但是有些碳水化合物仍然讓他們避無可避。一些精製米麵製品，如如麵包等，一旦消化過程開始，就和糖類似。這意味著它們會干擾人體的葡萄糖水平。對於糖尿病患者來說，可以考慮全穀類食品，如燕麥片、大麥和糙米，有助於防止有害碳水化合物的攝入。
3、全脂奶：大多數人都知道全脂奶製品含有飽和脂肪，它會增加壞膽固醇水平，並增加心臟病的風險。作為糖尿病患者，你也應該避免乳製品，如奶油，全脂酸奶，冰淇淋和全脂奶酪等。飽和脂肪也可能會增加胰島素抵抗。這並不意味著你需要完全放棄乳製品，可以消費低脂或脫脂乳製品。
4、油膩的肉：避免全脂肉類和全脂奶製品原因相同。它們也含有大量的飽和脂肪，這些脂肪會增加膽固醇，並會引起全身炎症，同時使患糖尿病的人患心臟病的風險更大。可以選擇去皮雞肉、豬裡脊肉、瘦牛肉、魚等食物。
5、糕點：誘人的烘焙產品，如糕點、鬆餅、甜甜圈，都富含碳水化合物、糖和脂肪。它們也含有大量的鈉，可能含有反式脂肪。
6、油炸食品：對於2型糖尿病患者來說，吃薯條、薯片、炸雞等油炸食品，會增加卡路里的攝入。此外，許多快餐店裡的油炸食品可能含有反式脂肪酸，糖尿病患者應該謹慎攝入此類食物。
7、酒：酒精會干擾血糖水平，糖尿病患者最好和醫生確認一下自己究竟是否適合飲酒，或者適合的飲酒量是多少。
糖尿病飲食注意事項
1、調整進餐次數
在胃輕癱的時候，可以一日多次進食，但是每次的量要少。正常人的每日三餐，對於糖尿病人可以將它分為六到七次來進食。可以在餐後準備點點心，這樣可以避免飢餓，同時也減少了餐後的高血糖。
2、調整食物狀態
胃輕癱時，固體食物排空受阻較液體食物更明顯，因此，膳食搭配時最好將固態食物勻漿化，或多進食流質食物，必要時甚至完全依靠流質食物，這樣有助於改善胃腸道症狀與控制血糖。
3、調整食物成分
糖尿病胃輕癱患者，消化運動減弱，胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等)，雖有降低餐後血糖作用，但是易有胃腸道反應，因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。
4、稱重治療飲食
對所需食物，均應在烹調前將皮、根、骨等不食用部分去除後稱重、加工然後進行烹調，更為合理的控制熱量的攝入，這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。
5、飲食豐富多樣
糖尿病人的主食可以選擇穀類食物，然後進行粗細搭配。可以儘量多吃蔬菜水果，喝點奶類飲品，經常吃點魚和瘦肉，但是每天的量要控制好。吃菜以清淡為主，儘量減少油的用量。堅持運動，保持自己的體重，此外，每天還要大量喝水，但是飲酒要控制好量，不可過量飲用哦。
6、用大豆來補充蛋白質
一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
總結：當您患上糖尿病之後，一定要注意飲食，若是您沒有患上糖尿病，在平時的生活中也要注意飲食，千萬不能吃一些高糖的食物，如果長期吃的話，還是會導致身體患上糖尿病，那麼，除了上面糖尿病不能吃的食物之外，糖尿病患者還要注意調整自己的飲食哦!