得了腎病,4類食物要嚴格戒口,再便宜也不要買

心血管病 動脈硬化 腎虛 貧血 高血壓 味精 奇妙的本草 2019-06-26

如果碰到有人總是頻繁去上廁所,人們常常會開玩笑說:“你是不是腎虛啦?”雖然有時候只是一句玩笑話,但應當知道的是,如果一旦真的腎出了問題,必須引起我們的重視。因為腎臟在人體中承擔了主要的排汙功能,如果得了腎病,排汙能力便會極大損壞,若未及時發現治療,後果往往不堪設想。

得了腎病,4類食物要嚴格戒口,再便宜也不要買

當腎出現問題時,身體往往會發出有多方面的健康警告,不光只是表現為尿液無緣由地增多,如果尿液無緣由的明顯變少,也可能是腎不好的表現。除了無緣由的明顯尿量變化以外,常見的還有這些症狀可能表示你的腎出問題了:

1、血壓慢慢升高

2、出現找不到原因的皮膚瘙癢、牙齦出血等;

3、清晨起來眼瞼或面部浮腫明顯 ;

4、突然食物不振、伴有噁心反胃等其他腸胃不適;

5、沒做什麼就容易疲憊沒有精神,經常腰背痠痛

6、除了尿量明顯變化以外,尿液顏色也出現加深或異常,比如蛋白尿、血尿等。

當腎臟確定出現問題後,腎臟的排汙功能、水電解質調節功能、酸鹼平衡功能等都會受到影響。健康的腎臟通過正常代謝會把血液中代謝產生的垃圾、無法吸收的元素以及多餘的各種成分都排出體外,而若腎臟正常功能被破壞後,一些無法吸收代謝的東西、有毒的東西和多餘的東西便無法正常排出,致使堆積在體內血液中以及其他組織細胞中,最終產生各種各樣的問題。

得了腎病,4類食物要嚴格戒口,再便宜也不要買

當“排”出現問題時,“進”便也需要更加謹慎,因此腎病患者除了需要去醫院接受專業的藥物和手術等治療外,患者自身在日常生活飲食上也需要特別謹慎注意。除了禁菸禁酒以外,還有這些類型的食物都最好不要吃:

一、高嘌呤食物

腎臟功能受損後,若進食較多嘌呤含量過高的食物,會對腎臟造成沉重負擔,導致病變加劇。因此腎病患者應根據病情避免過多食入會對腎臟帶去較大負擔和刺激的食物,如大魚大肉,嘌呤含量較高的海鮮、蔬菜等。

二、鈉離子、鉀離子

較為人所知的是腎病患者不能吃太鹹、鹽分含量很高的食物,這是因為裡面有鈉離子,而除了鹽以外,其實許多醬油、味精等都含有很高的鈉離子。除了鈉離子之外,腎病患者的剋星還有鉀離子,這是因為鈉離子、鉀離子在腎臟功能受損的情況下無法及時排出體外,則會造成血液內的鈉、鉀離子含量過高,極易引發各種類型的心血管疾病等。常見的鉀離子含量較高的食物包括堅果、豆類、土豆、大多數乳製品加工肉類等等。

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三、重口味飲食

重口味飲食不僅包括上述的高鹽食物,還包括高糖、辛辣、油炸等食物,這類食物往往會對腎臟造成很大的負擔,並且,許多腎病患者往往也會出現血壓、血糖等的不穩定,而若高鹽、高糖腎臟卻無法及時排洩,堆積在血液內會造成其他更為嚴重的併發症。

四、高脂、高蛋白食物

腎病患者除了注意限制高糖、高鹽食物以外還有高脂、高蛋白食物。蛋白質含量過高,會對腎臟造成直接的負擔和損害,腎臟無法及時分解代謝後,導致蛋白質堆積體內,造成蛋白尿甚至腎小球硬化等。而腎病患者很多會伴有高血壓或貧血症狀,如果進食了脂肪含量過高的食物會加重動脈硬化、抑制造血功能,導致病情惡化。

當腎出現問題,的確生活中便突然多了許多需要注意的因素,飲食也難以像健康群體一樣自由,因此還沒有出現腎病的人們應該要愛護自己的身體,珍惜你所擁有的的健康腎臟。此外,要注意的是,以上所說的飲食禁忌並不表示要完全杜絕,畢竟人體正常機能也需要正常的營養和能量。只是一定要把控好攝入的量,由於腎病的類型複雜而多樣,這裡只能大概呈現,具體的禁忌和用量還應該聽從醫生的建議。

參考文獻:

1、光輝、許亞寧、雷桂娥:《腎病患者的飲食禁忌及食物療法》,2001年,《湖北中醫雜誌》。

2、李萍:《腎病綜合徵病人護理中飲食營養干預的應用分析》,2019年,《心理月刊》。

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