心臟病低現在死亡率比較高的一類疾病，很多的人患有心臟病都是不自知的，但是不能否認心臟病的威脅。心臟病的早期症狀是什麼?心臟病吃什麼好?心臟病怎麼預防?下面就為大家一一介紹。
心臟病的早期症狀是什麼
症狀一：打鼾
打鼾是很多人都會出現的情況，有的人是因為過於勞累的原因，有的則是因為一些疾病。首先我們要知道打鼾是說明心臟在運作的原因，這是心臟病的警報信號。一般偶爾出現一次打鼾是沒有什麼大的問題，但是要是長時間有打鼾的情況出現，那就要多加留意，這樣的人比不打鼾的人更容易得心臟病和中風等心血管方面的疾病。
症狀二：耳鳴
患有心臟病的患者，在早期的時候都是會出現不同程度的耳鳴，如果出現耳鳴那就一定要注意了，一般會出現耳鳴是因為內耳的微細血管動力異常導致的，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果連續或頻繁耳鳴時間長達1周，就應該及時去醫院檢查。
症狀三：流感好得慢
在患有流感的時候很慘時間不見好轉，可能是心功能變差的信號。一般流感都是在一個星期左右會好轉的，嚴重的也不會超過15天。還有心肌炎與流感之間存在一定關聯。一般心肌炎還會發生於病毒性喉炎或胸膜炎發作或之後，這些疾病容易被誤診為流感。
症狀四：浮腫
心臟病患者由於心臟負荷過重，導致靜脈迴流受阻，所以會出現水腫，這也是心臟病常見的症狀。一旦發現輕微水腫，就要警惕心臟病了。
症狀五：胸痛
胸痛是常見的心臟病信號，常位於胸骨後，是一種緊縮性壓榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可達左手無名指，時間持續較短。有些人表現不典型，有時只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現為上腹痛，肩痛，下牙痛，應引起足夠重視。
症狀六：不能平臥
不能平臥是具有典型意義的心臟病表現，早期可能只有把枕頭抬高才能睡覺，否則就會感覺胸悶，後期常有不能平臥，或夜間憋醒，必須坐起來才能緩解的情況。
早期心臟病
心臟是人體的發動機，維持人體循環系統的正常運作，如果心臟出現問題就像汽車的發動機出現問題，隨時面臨熄火的情況，所以我們要學會平時自己多多的觀察“發動機”，下面我們從皮膚、臉色、鼻子、耳朵、脖子、肩膀、四肢等方面介紹一下心臟病的早期症狀。
心臟病怎麼預防
1.減肥、肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3--5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛鍊逐漸達到減肥的目的。
2.少吃蛋黃、一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一週多隻能吃兩個蛋黃。
3.多運動、每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的機率減少30%，快走的效果好。
4.戒菸、吸菸者患心臟病的比例是不吸菸者的2倍。研究發現，戒菸2--3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸菸者一樣的水平。
5.注意飲食、平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。
6.適量飲酒、1周喝3--9杯酒為適量，對心臟有好處。但要注意別貪杯，因為飲酒過度會引發心臟病。
情緒受壓會導致身體出現生理變化，腎上腺素分泌大量荷爾蒙，加速呼吸和心跳，並使血壓和血糖的水平上升，及釋放更多的高能量脂肪到血管去應付能量的需求，而這些荷爾蒙也會增加血小板的濃度，從而引發心臟病。