鄰居李阿姨64歲，患高血壓10年左右。就在上個月，同樣患有高血壓的弟弟突發腦出血住院了。在經過及時有效的救治後，脫離了生命危險。當年李阿姨的父親就是腦中風去世的。
通過主治醫生講述病情後，她才瞭解高血壓本身就很容易引起腦中風，而直系親屬有中風史者更是高危人群！平時要非常注意！
腦出血是腦中風類型中的一種，另外還有一種類型叫做腦梗塞。腦中風是一種高發疾病——
多少人會得腦中風？
在全球，每45秒就有1人發生或復發腦中風，每3分鐘就有1人死於腦中風。
在我國，腦中風排國民死因之首，佔比20%！也就是每5個死亡人口中就有1個腦中風。
腦中風發病的人群主要有：
① 吸菸者，佔比33%
② 血脂不正常者，佔比29%
③ 高血壓者，佔比25%
④ 體重超標者，佔比21.5%
⑤ 糖尿病者，佔比6.7%
從中可以看出，每4個腦中風患者中，就有一個是高血壓。所以，李阿姨若不控制好高血壓，患中風的機率還是很大的。
高血壓是怎麼導致中風的？
血壓越高，血管長期承受的壓力就越大。高血壓患者的血流就好比閥門開得很大的水龍頭，血流越快，血管壁承受的壓力就越大！
長期的高壓使血管漸漸失去彈性，慢慢變脆。如果這時血壓突然增高，血管就會破裂出血，如果出血在腦部，那就是腦中風了。
秋冬季節，哪些情況容易導致血壓突然升高呢？我們列舉了以下幾個容易導致中風的情況，大家要特別注意了！
這幾個時刻容易腦中風
①天氣突然變化，氣溫忽冷忽熱
高血壓患者以老年人居多，他們對溫度變化的適應性較差。當遇到寒冷刺激時，血管收縮會引起血壓上升。每當有寒流、天氣降溫，或者天氣忽冷忽熱時是腦中風的高發時段。因此，在冬季高血壓患者要做好防寒保暖。
②情緒失控、大喜大悲
人在大喜大悲、憤怒、恐懼的時候，也會使血壓驟然升高，容易誘發心腦血管疾病。因此，高血壓患者要保持好的心態，遇事不要過於激動。
還記得《我的前半生》中，跟兒子吵架，氣到腦中風的崔大叔嗎？
③上午6~10點
這個時間段是一天中一個血壓值高峰，容易發生腦中風。
（人體血壓全天變化圖）
所以，上午6～10時是心腦血管疾病的“危險期”。
④用力排便時
用力屏氣排便時，人們頭上往往會爆青筋，這是因為腹壁肌和膈肌強烈收縮，腹部壓力隨之增高，外周血管阻力增加，這樣就使血壓驟升，容易導致腦溢血。
⑤洗澡時
浴缸大小、室溫和水溫都會帶來血壓波動。浴缸小而深，心臟的壓力就大；水太熱會使心跳數和血壓上升，容易誘發腦出血。
還有，洗澡後不注意保暖，冷空氣刺激皮膚，血管收縮，血壓也會上升。
⑥突然停用降壓藥物
有些患者經過治療，血壓正常後，會擅自停掉降壓藥，有的就發生了腦中風。原因是“停藥反跳”的現象——出汗、頭痛、失眠、臉部潮紅等明顯特徵，血壓比治療前還高很多！
所以，高血壓患者停藥一定要在醫生指導下逐漸減量。