糖尿病被稱為“甜蜜的殺手”，是一種內分泌代謝疾病，是由於體內胰島素分泌不足或作用不足所引起。根據《美國醫學會雜誌》2013年刊登的調查結果：目前中國成年人糖尿病總體患病率為11.6%。如果往前追溯，我們會驚訝地發現：這個數字在2007年是9.7%、在1994年是2.5%，而在1980年只有0.67%。伴隨著糖尿病如此快速的增長趨勢，我們該如何預防和降低呢？
很多人都知道吃玉米，但玉米的“鬍鬚”竟然是治療高血壓，糖尿病的奇藥。這也是我第一次聽說的。
在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，有廣泛的預防保健用途。玉米鬚味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經，無任何副作用。玉米鬚含有黃酮、苷類、礦物質、有機酸及糖類等，具有抗氧化、抗腫瘤、調節免疫功能等作用。將玉米鬚在授粉前割下陰乾存放，煎水代茶，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風溼痛、高血壓和肥胖病均有一定療效。《現代實用中藥》中稱它為利尿藥，對腎臟病，浮腫性疾患，糖尿病等有效。
玉米鬚的四種喝法：
1)準備60克的新鮮玉米鬚，用水煎好後服用即可。
2)準備250克的玉米鬚，125克的熟地。把玉米鬚和熟地一起用水煎煮後，做成濃縮液體，呈現出棕色，每天服用2次，每次服用10ml。
3)準備300克玉米鬚，120克的生山藥，190克的生天花粉，120克生石膏。把這些藥材加入1500ml的清水，煎煮後取出750ml的藥汁，然後再加入1000ml的清水，繼續煎煮，取出500ml藥汁，每天不時的飲用幾次，24小時內飲用1劑，連續服用3到6劑。
4)潞黨蔘、黃芪、玉米鬚、桃樹膠各都要30克，大生地、枸杞子、菟絲子、淫羊藿、柏子仁各需要12克，蠶蛹15克。把這些藥材用水煎煮後服用，每天1劑，連續服用3個月，為一個療程。
高血脂、高血壓、高血糖的患者喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米鬚能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米鬚含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。可見農村的傳言還是有可信度可言的，只是誇張了那麼一大截而已。
當然還可以配合向天果一起對抗“三高”，治療糖尿病！
向天果，作為一種奇異的植物，漫長的生長週期賦予了向天果果實更加神奇的藥效，而深藏在南太平洋所羅門群島原始森林深處的純野生讓果實有著獨特的營養成分。
生長在號稱為“潔淨島嶼”之上的向天果，具備了一般果實所完全沒有的藥效，憑藉著自身內含的豐富的活性成分，向天果對於高血壓、高血糖、高血脂有著極為良好的治療效果。當地的土著居民在很早的時期便開始懂得了利用向天果的果仁敲碎飲用，而在缺乏醫療條件下的所羅門群島島民，卻很少患有疾病，即使是老年人也幾乎都沒有心腦血管病。
如今，向天果的藥用價值已經引起了國內醫學專家的重視，向天果健康的功效，對於三高的有效防治無副作用效果，向天果給予人體的不再是簡單的健康，而是一種合理和健康的生活方式。在的日常生活之中，吃上一兩顆原珍向天果，有規律的飲食，三高便不再是無法克服的頑疾，而是可以輕鬆預防應對的問題。
向天果吃法：
將向天果深褐色的外殼剝開，取用它的內果仁。然後將果仁對半掰開，確認內芯為白色，用溫水直接吞服果仁（不建議咀嚼，其苦味太重）。這個時候很多人會比較擔心，直接吞服果仁，會不會不利於消化，對效果不好呢，其實不然，因為向天果的功效是很全面的，對胃的吸收與消化都是很有幫助的，所以直接吞服果仁是不會影響吸收與效果，而且向天果是屬於溫性，適合各種人群年齡食用。
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