一旦得了尿毒症，就基本離不開透析了，即使有合適的腎臟移植，也存在排異、壞死、復發或其他問題。所以對尿毒症，最好的方法是預防。誘發尿毒症的疾病有慢性腎炎、高血壓、糖尿病等，還有一個誘發原因經常被忽視，那就是痛風。
李大伯患痛風多年，一直不以為然，痛風發作就吃各種止痛藥，不痛了就停藥，痛了又吃，多年來自我感覺相安無事，但前陣子高燒就醫時，被查出了尿毒症。而醫生說他的尿毒症和他多年來沒有積極控制痛風，以及亂吃藥脫不了干係。
痛風會使嘌呤代謝紊亂，引起腎臟病變，有數據證實，約有20%左右的痛風患者因腎衰竭而死亡，而尿毒症是慢性腎衰的終末期，所以痛風很有可能會發展成尿毒症。
痛風可以發生在任何年齡階段，40-50歲的中年男性是高發人群，男女發病比率為20∶1，這和男性喜歡抽菸喝酒，愛吃葷菜，不喜歡吃蔬菜水果，又缺乏鍛鍊有極大關係。而痛風基本是無法根治，只能控制的。它也是一種代謝疾病，需要長期服藥，控制飲食，合理作息，對於痛風，一定要引起足夠的重視。
這8類人屬於痛風的高危人群，建議在每年體檢重點關注自己的尿酸情況：
1. 高血壓、高血脂、糖尿病人群
2. 肥胖、超重人群
3.平時喜歡喝含糖飲料，碳酸飲料
4.經常喝酒，包括啤酒和白酒
5.重口味，愛辛辣，喜歡高糖、高鹽、高脂食物，或經常暴飲暴食
6.喜歡吃海鮮、動物內臟、牛羊肉、各種高湯等高嘌呤食物。
7.不愛喝水，有的甚至一天喝不上一杯水
8.經常熬夜人群
要注意蔬菜當中黃豆、豌豆、花菜、扁豆、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等都是高嘌呤的。痛風患者一定要少吃或不吃。
而像土豆、芹菜、圓白菜、苦瓜，薏苡仁，這些食物，則可以多吃。
一定要多喝水，水是最好的稀釋劑！！！每天至少保證1800-2000ML的攝水量。
另外，痛風屬於多基因遺傳病，家族有痛風史的會比沒有家族痛風史的發病更早、病情更嚴重，如果父母都有痛風和高尿酸血癥者，情況會更嚴重。 如果家族中直系血親三代以內有痛風患者，都需要引起重視，特別是男性。
建議男性30歲左右就去醫院檢查一下尿酸，即使暫時指標正常，也要保持警惕，在飲食、作息等各方面嚴格遵循預防痛風的標準。
痛風的治療必須做到這三點：止痛、降酸、鹼化尿液。
止痛：吃止痛藥要嚴格遵醫囑，不要擅自服用各類止痛藥，更不能過量服用。
降酸：除了必要的降酸藥，平時可以多用玉米鬚、梔子、蒲公英泡茶飲用，車前草有不錯的降酸效果，可以用新鮮車前草100克或幹品50克，水煎服，每天喝兩次。另外，也可以把車前子晒乾，在需要的時候，開水煮5分鐘，即可飲用。
鹼化尿液：可以促進尿酸的溶解和排洩，緩解疼痛。防止尿酸性腎結石的形成，減輕對腎的傷害。
1、小蘇打（碳酸氫鈉），是臨床上最常用的鹼化尿液藥物。可自制蘇打水食用，但不要長期大量服用，一方面對胃有傷害，另一方面攝入過多會導致鈉過量，加重腎臟負擔。慢性心腎功能不全，以及年紀過大的患者要謹慎食用。平時可以吃點蘇打餅乾之類。
2、山楂、陳皮、檸檬、陳皮、金錢草也有鹼化尿液的功效。平時可以用這些泡水代飲，簡化尿液，促進尿酸排洩。
