大部分媽媽在產後的前幾天都顯得手足無措，但天性的趨勢下，絕大部分媽媽還是會讓自己儘快進入媽媽的角色。除去寶寶的基礎生活護理之外，新手媽媽最大的考驗就是母乳餵養，寶寶出生的第一週，母乳媽媽這麼做，準沒錯！
出生第一、二天，儘早開奶
新生寶寶胃容量很小，約為5-7毫升。要知道分娩後1個小時內立刻開始母乳餵養的成功率是最高的，讓寶寶儘早吸吮，儘早開奶，喝上初乳。因為初乳可以幫助寶寶發展自己的免疫系統，滿足寶寶生命最初的幾天的所有食物需求，尤為珍貴。
實際上產後前兩天乳房沒有漲奶的感覺，或者用吸奶器、手都擠不出奶，這些情況並不代表寶寶吸吮不出乳汁；媽媽不要誤認為自己奶水少或者“沒有”奶而開始餵奶粉，寶寶出生時體內有一定的能量儲備，可滿足至少3天的代謝需求，開奶的同時密切關注體重，出生後體重下降沒有超過出生體重的7%，就可以堅持母乳餵養。最初的一天，哪怕一次只有幾滴奶也可以滿足寶寶的需求，媽媽不用過度擔心。
出生第三、四天，高頻吸吮
新生兒的胃容量增到22-30 ml，媽媽的乳汁分泌也會逐漸增加；讓寶寶保持頻繁且有效的吸吮（建議24小時內最好哺乳8-12次），同時餵奶前給乳房做幾分鐘的溼熱敷，這些是促進乳汁分泌的重要手段。母乳的分泌量和孩子的胃是相適應的，刺激越多奶才會越多。同時，要知道頻密的餵哺對媽媽也是有很多好處的，因為寶寶的吸吮可刺激子宮收縮，加速胎盤排出體外並減少出血。所以除去必要次數的哺乳，只要寶寶有想想吸的意願就讓TA吸吧！
出生五-七天，培養餵哺習慣
約第7天新生兒的胃容量大概為44-59 ml；此時乳房分泌的乳汁量也逐漸猛增。這個時候經過幾天的磨合，可以慢慢培養自己的餵哺習慣：首先，選擇舒適的餵奶姿勢/環境，每次餵奶前按摩、熱敷乳房；其次，確保寶寶的銜乳姿勢是正確的，將乳暈也含進去了；最後，要保證足夠的餵哺時間/次數，注意輪換兩側乳房的哺乳順序，讓乳房排空。這些步驟都有利於刺激乳汁的分泌，還是要記住一點：頻繁有效的吸吮是刺激泌乳的最好辦法！
通常情況下，每天保持頻繁且有效吸吮，奶水量是會逐步增加的，因為產奶量是取決於排出的奶水量，如果減少吸吮的次數，乳房也會自動降低產出的奶量。所以，想要堅持母乳餵養的媽媽，記住務必讓自己每天都有相對高頻且有效的吸吮刺激！