每天耕耘最有趣、最實用的心理學
現代社會，人們越來越重視“顏值”，可是，有些人即便是濃妝豔抹，每天從頭髮絲精緻到腳趾頭，卻依舊不耐看。
而有些人卻像清水芙蓉，越來越好看，越看越有魅力，原因是什麼呢？其實，這種怪象的背後隱藏著心理學規律。
自律
很多人喜歡自我欺騙，高喊：“敷最貴的面膜，熬最晚的夜。”其實，這是缺乏自律的一種表現。美容專家曾做過實驗，志願者被分為兩組，第一組每天十一點之前睡但是什麼護理都不做，另一組每天十二點以後睡但是睡前做完一整套護膚流程。
結果令人驚訝，僅僅是堅持了早睡的前者皮膚狀態比後者要好很多。由此可見，再貴的護膚品也難以抵抗歲月的流逝。
早睡早起和健康有規律的飲食能讓人氣色紅潤，長期的健身和鍛鍊身體能讓人身材勻稱，這便是自律對一個人的影響。
為什麼有些女人可以越來越好看？因為時間只會淘汰掉那些年輕而美貌的人，而留下那些因為自律一直美麗的女人。
自信
俗話說：“自信的女人最美麗。”自信（confidence）是一種強大的心理力量，自信，來自我們潛意識深處的三個核心自我信念。
一、無條件的自我接納，不自我苛責，淡定從容
二、足夠高的自我價值感，不自我攻擊，自信有主見
三、發自內心的配得感，進入任何關係都不惶恐焦慮，安全感強
一個自信的女人，從來不會擔心別人是否喜歡自己，也不會為了迎合別人的審美而犧牲自己的風格。每個人都有自己獨一無二的魅力，時尚一直在變化，但是風格永存。那些越來越好看的女人，一定不是千篇一律的網紅臉，而是有自己特色的人。
清楚自己想要什麼
有目標的女人每天都是充滿鬥志，神采奕奕的。因為內心堅定，她們更不容易被周圍人分心，而能堅持做自己的事。
國際超模劉雯，來自一個小城的普通家庭，我們只看到了她在T臺上的光鮮亮麗而不知道她為了夢想付出了多少努力。
劉雯在北漂期間翻閱了2000多本雜誌，仔細打磨每一個臺步、每一個定點，並對著鏡子不斷地練習，研究自己的每一個姿勢，在出租屋裡堅持健身，揮灑著汗水。她始終都清楚自己內心的目標就是要踏上國際T臺成為Super model。
一個女人只有清醒地記住自己的初心，知道自己想要去的地方，才不會害怕別人的眼光，糾結於他人的喜歡，認真的執著讓她們更有魅力。
作為新時代的女性，好看的皮囊自然是錦上添花的優勢，但能不能越來越好看甚至一直充滿魅力，不是來自於昂貴的化妝品和衣服首飾，而來自於你由內而外染髮出來的氣質，那是你日復一日的堅持和你那顆悅納自己的心靈，它們是無價的，更是令你美麗永存的不二法寶。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
參考資料：
《修心三不》
微信公眾號：第一心理