暗示的力量（三）：繞過心理防禦，實現人格的自主

如果說消極和負面的心理暗示可以造成消極和負面的反應，那麼積極正面的心理暗示就能產生積極正面的影響。基於這樣的認識，“賞識教育”橫空出世，“積極心理學”應運而生。一時間生活中到處可以聽到讚揚、肯定和鼓勵之聲：“你真棒”，“你能行”，“你一定能成功！”，“勝利屬於你”……生活彷彿一下子充滿了陽光。

可是好景不長，陽光很快就又被烏雲遮蓋。積極暗示並沒有帶來持久的積極後果，一切都恢復原樣。事實上我們之前也不缺乏積極暗示。什麼恭喜發財，閤家歡樂，萬事如意，長命百歲，百年好合，心想事成，等等，諸如此類的“積極暗示”千百年來一直陪伴在人們的身邊，不離左右，可是生活並沒有因為有了這些積極暗示而變得積極起來。今天依然如是。

我不由想起童年時代聽過的一個故事：古時候有個傻子，出門遇見有戶人家在辦喜事。他見新娘子哭得傷心，便也捶胸頓足嚎啕大哭起來，人家覺得晦氣就把他暴打了一頓。傻子回家告訴老婆，老婆對他說以後你看到這種場面不能哭，要笑，你笑他們就不打你了。傻子記住了。過幾天他看見有人家在辦喪事，全家人跪地上慟哭。他想起老婆的話，就站在邊上哈哈大笑，結果又捱了一頓暴打。傻子很納悶：我笑了呀，他們為什麼還要打我呢？

傻子畢竟是傻子，只知道哭和笑，卻不知道為什麼哭為什麼笑，所以橫豎都捱了打。如果我們不想成為這樣的傻子，就得先弄清楚事情的本質和根源，不能只看事情的表象。如果只是為了積極而積極，為了暗示而暗示，而不去探明背後的原委，那麼我們就會和故事裡的傻子一樣，無論怎麼做都會捱打。

其實暗示之所以力量強大，主要是因為它直接與人的潛意識相連。潛意識有三個特點：第一，力量無比強大；第二，自我不能覺察；第三，不能分辨是非對錯（當然也不能分辨積極與消極）。認識這一點我們就能明白，暗示的力量其實就是潛意識的力量。如果指令貫徹到潛意識，就能產生巨大的能量。如果指令沒能送達潛意識，只是與顯意識相連，那就不僅不能產生好的效果，有時還會起反作用。因為顯意識具有判斷、選擇和過濾的功能，它能把不符合內在需要的信息和指令自動刪除，而潛意識只會不加批判地接受指令。

比如，父母對孩子說：你要努力。孩子的顯意識裡聽到的是鼓勵，但潛意識裡聽到的剛好相反——你不努力。這樣他就有可能（只是有可能，因為還有其它因素，這事兒比較複雜）會感到很喪氣，反而失去興趣和信心。學校裡也是如此。老師說要放鬆，學生聽了更加緊張；老師說要勇敢，學生聽了更加怯懦；老師說要團結，學生學會了鬥毆打架；老師說要誠實，學生學會了弄虛作假。這樣的例子也很多，舉不勝舉。

現在你大概能明白我國的學校教育和家庭教育為什麼事倍功半了吧？因為當下為教育者們所熟悉擅長的刻意的耳提面命式的說教和灌輸是“明”示而不是“暗”示，不能深入人心，所以無論教育者所灌輸的信息是積極還是消極，孩子都得不到正面積極的影響。有時候灌輸得越多反而效果越差，甚至和目標背道相馳。

那麼，假如每個人都掌握了潛意識的密匙，都能輕而易舉地把正面積極的暗示直接貫徹到對方的潛意識深處，世界是不是就變得無限美好了呢？當然不是，即使做到這一點，情況也不可能有根本的好轉，因為本文開頭所提到的那個假設很可能並不成立——消極心理暗示或許可以造成消極的後果，積極的心理暗示卻未必產生積極的影響。

為什麼？前面已經說過，潛意識不會辨別是非對錯，也不會區分積極與消極。問題的重點不在於暗示是否積極，而在於有或者沒有產生心理暗示。受暗示性高的人之所以容易出現心理困擾，之所以容易受到外界因素的影響，表面看是消極暗示在作祟，實際上消極暗示只是起到了誘發引導的作用，其根源還是在於他們的內心不夠成長，不夠強大，自主性和意志力太弱，禁不起暗示，禁不起誘惑。如果心理不成長起來，光靠積極暗示是沒有用的。開始或許會有點用，但一定不會持久，因為人不可能一直生活在積極暗示之中，不可能永遠避開消極暗示。一個人有多容易接受積極暗示就有多容易接受消極暗示，有多容易得到積極暗示的影響就有多容易失去這個影響。

所以，如果你感覺自己的狀態很糟糕，如果你經常受到消極暗示的干擾，那麼你最需要做的不是改變暗示，而是改變自己。如果你為他人的狀況感到擔心，如果你真的很想幫助他，那麼你最需要做的不是給他積極暗示，而是陪伴他成長。

如果非要給他一個暗示，那就暗示他——要聽從自己，不要輕易受人暗示。

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作者簡介：關心，知心堂創始人，首席心理諮詢師，心理成長學創立者，中國心理學會會員。潛心研究心理學二十餘年，善於解析各類心理問題，著有心理雜文集《生命在於成長》。