來源：心理壹點靈官網
作者：心理壹點靈入駐諮詢師肖向麗
01.
夢的歷史解釋
夢的歷史如同人類的歷史一樣，悠遠深長，無論是在中國古代，還是在古印度、古希臘、古羅馬，都有關於夢的記載。
1900年弗洛伊德出版了《夢的解釋》，從心理的角度對夢進行了系統的解釋，把夢從迷信的泥淖中剝離出來，提出夢是潛意識關於願望的滿足。
後續的科學家通過對睡眠的研究，也開始找到人類做夢的生理依據，即夢是人類在睡眠中快速眼動期的產物。
也就是說在睡眠的快速眼動期，人的心理活動與人在清醒時期的一樣，唯一不同的是因為我們肌肉的鬆弛麻痺而被囿在床上不能動彈，但是所思所想所願與清醒時候的一樣，甚至比白天更能精確地反映自己內心的真實想法。
古印度人甚至認為，夢與現實沒有本質的區別；《周公夢蝶》中的莊周也感嘆，周公夢蝶還是蝶夢周公？
02.
心理學對夢的解釋
對於瞭解夢的諮詢師來說都知道，夢作為精神分析流派的一個重要工具，每個流派的解釋都不一樣，如弗洛依德認為夢是願望的滿足，榮格認為夢是無意識心靈的真實表達，拉康認為夢是破碎的自我功能的整合等等。
目前普通大眾對於夢有兩種主流認知，一種認知認為夢是一堆亂七八雜、不可理喻的東西，另一種認為夢有預知作用，如果做了一個夢尤其是一個噩夢，就會很緊張、很擔心，害怕會有不好的事情發生，並處處謹慎、小心，個別嚴重甚至會放棄眼前的大好機會，或者憂慮成疾。
03.
夢是“前意識”
所以如果從夢的普及角度看，個人認為夢是個人心理狀態的精確反映，每個人的夢都是獨特的，每個夢也是獨特的，它是潛意識在夜間送給意識的一封加密信件，只是因為我們不知曉解讀它的密碼，而被當做垃圾隨時遺棄。
很多人都知道佛洛依德提出的冰山理論，如果把人的心理活動當成大海中的一座雄偉的冰山，露出水面的山尖是意識，沉在水下的龐大的山體是無意識，處於水平面偶爾露出或者沉入的部分是前意識。
意識是我們能夠覺察的心理活動，如我今天要去上班，我要做什麼事情等。無意識是我們不能覺察的但是對意識有著巨大影響的心理活動，比如精神分析提到的人的現在與過去相關，就是指人在成長過程中積澱的經歷、觀念、信念、思維模式、行為模式等，對成年後的自己有著非常大的影響，但自己卻意識不到。
前意識是潛意識通過一定的途徑能夠被意識覺察的心理活動，也就是佛洛依德提到的口誤、筆誤、無意識犯錯等，這部分經過認真分析，就會發現都不是偶然的犯錯，而是與自己內在的深層次的真實的想法有著密切的聯繫。
而夢境的解讀，就是要通過對夢境的分析，來幫助夢者瞭解自己無法知曉的潛意識的真實想法，瞭解自己、解讀自己、面對自己，學會做真實的自己，從而讓自己變得更加自信、更加勇敢地迎接生活中的各種挑戰，迎接更加美好的未來。