心理學:真正的人生贏家,就這五個字

心理學 不完美媽媽 大學 壽司 唐若心學 2019-04-23
心理學:真正的人生贏家,就這五個字

文/唐若

唐若心學原創作品,違者必究

這個話題源於一個學員對話。有一個學員小娜跟我諮詢,她說自己被困惑許久,不知道怎樣的人生才算是人生贏家。

從小到大,小娜都一直致力讓自己優秀,上名牌大學,努力讓自己進最優秀的企業,她都做到了,但是她其實都從未真正的快樂過,在別人眼裡,她或許算是人生贏家,但是她非常的焦慮,不知道什麼樣的人生,才算是人生贏家。

那天,我記得和她坐在咖啡廳裡,我可以感受到她的焦慮與不安。其實或許我們都有一個誤區,以為人生贏家都是標配的,其實不是,真正的人生贏家只有一個衡量標準,那就是五個字,自己說了算。

心理學:真正的人生贏家,就這五個字

一、不活在別人的標配中,你才會慢慢找到自己

我問小娜,你覺得考名牌大學亦或是進優秀的企業,都是來源你內心的選擇,還是你因為社會的壓力,才會做這個選擇。

小娜說,大都是來自社會的壓力。她從小就被父母教育,如果考不上大學,就可能去撿垃圾。從小到大,成長的動力大都來自社會的壓力。

心理學上曾發現,人的成長有兩種類型,一種是外力驅動型,一種是內力驅動型。外力驅動型比如社會的壓力與外在獎勵都是屬於外力驅動型,而內在的動力則來自自己渴望成長,這種成長是無論經歷什麼,都是屬於自己想要去突破,來源內在一種動力。

心理學:真正的人生贏家,就這五個字

而帶領一個人能走更遠的,往往來自我們內在的驅動力。如果我們在成長中,受到太多的社會壓力,即使我們成長,也會滿身負荷感覺到特別累。這就是為何很多人等到讀書畢業後,再也不碰書,大多是這種原因,因為他們成長的動力來自是外在的壓力,卻很少調動自己內在驅動力。 這反而讓他們會在很長一段時間迷失自我。

而我們要想告別這種受到社會壓力驅動的人生,我們需要找回內在的動力,去找到自己內在天性,去釋放自己的動力,這會讓我們成長更有後勁。

我們常常會看到有些人小時候很厲害,但是到了大的時候不了了之,恰恰就是因為他們過於關注別人對自己的評價,而不是自己。

如果我們懂得在成長關注自己內在的方向與內在的動力,並懂得用這種力量找到自己的激情與使命,我們就更容易成為自己人生贏家。

心理學:真正的人生贏家,就這五個字

二、找到自己的定力與節奏,才會有了一個自己說了算的人生

所謂人生贏家,並不是活在別人的期待中。而是活在自己的期待中,自己有內心的夢想,自己就去追。周星馳曾說過一句話,人沒有夢想,和鹹魚有什麼區別。

真正的人生贏家大都會找到自己內在的使命,並願意為這個努力與奮鬥一生。正如錢鍾書與楊絳先生在戀愛的時候,就已經確定這一生醉心學術,所以他們才會更加有定力,不會糾結與迷惘,而是投入自己的領域持續精進自己,因為他們已經在這個特定的領域找到自己初心,也找到屬於自己的樂趣。

人的一生最重要是找到自己最想做的事情,這才是我們內心的歸屬。這種安定來自自己,我曾經採訪很多手藝人,他們這一輩子就是非常熱愛自己的手藝,併為此不斷進修自己,這種內心的定力才會讓我們擁有一個說了算的人生。

很喜歡日本的壽司之神,小野二郎,我想他能夠在壽司行業做出如此好的成績,就與自己樂趣以及自我的節奏有密切關係,當一個人擁有屬於自己特定的節奏,他就已經成為了那個最好的自己。

心理學:真正的人生贏家,就這五個字

三、自己說了算的人生,才是自我命運的主導者

為什麼自己說了算的人生是真正的贏家,這是一種最深沉對自己負責。每個人都需要學會對自己人生負責,這種責任來自對自我生命的探索。

要知道,我們每個人的生命是獨一無二的,當我們願意對自己人生負責的時候,我們會認真慎重對待每個選擇,不會輕易把自己人生權利拱手讓給別人,更不會把幸福寄託在別人身上。

心理學:真正的人生贏家,就這五個字

我的一個學姐結婚的時候已經32歲了,在她年輕的時候,她就沒有選擇將就婚姻。無論家裡給她多大的壓力,她都寧願選擇一個適合她的人,終於這個人在三十多歲的時候姍姍來遲,而學姐結婚後,婚姻很幸福穩定,而且兩個人感情也很好。

學姐曾講述,她覺得走入婚姻更多是靠質量,有時寧願一個人的孤獨也比在將就的婚姻中幸福。而她有這個底氣更多來源自我豐富生活安排,父母年輕的時候,總是催促她結婚,但是後來發現她的生活日益充實,父母才開始慢慢放下心來。

一個自己說了算的人生才是真正贏家,其實告訴我們,成長的路上,最好的導師是自己,找到屬於自己特定的路,我們就能引領自己一路向前。

今日話題:你擁有一個自己說了算的人生嗎,歡迎留言與交流。

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