每天起床第一句，先給自己打個氣。
我天朝學子迫於沉重的學業壓力，紛紛出逃，來到澳大利亞，以為從此解放天性，不用再受那奴役苦。
呵呵，騷年，Too Young Too Naive。你費這老大勁，跨越太平洋，沒曾想是從一個坑跳到了另一個坑。
世界經濟合作與發展組織對全球72個國家進行了調查，發現澳洲學生的壓力超過大多數國家，學生都被繁重的壓力壓得喘不過氣。
老祖宗說的好，學海無涯，你是怎麼遊都遊不出去的。
澳洲學生壓力居前列
澳大利亞青年心理健康基金會和全國學生聯合會於2017年進行的一項研究顯示：
* 35%的學生曾有自殘和自殺傾向
* 83%的學生感到有壓力
* 82%的學生缺乏活力和動力
* 79%的學生感到焦慮
* 56%的學生有睡眠問題
* 53%的學生感到恐慌
* 59%的學生感到絕望/毫無價值
* 76%的學生感到情緒低落
歸結為四個字：壓力山大。
為什麼壓力大呢？澳大利亞大學“寬進嚴出”，進入大學只是漫漫長征路的第一步。
高居不下的掛科率和價值兩臺IphoneXS的重修費，能令部分學生虎軀一震，好好學習天天向上。另外政府數據顯示，只有2/3的學生能順利畢業，低畢業率促使另部分學生默默放下手機，發奮圖強。
和國內“一考定終身”的考核方式不同，澳大利亞大學的成績包含多種平時分，例如Essay，Individual Projects，Group Projects，Presentation，Quiz，Attendance等等。NPC（教授）每週發佈新任務，花樣繁多，包您滿意。
從此，我不僅知道學校附近哪家拿鐵最提神，也將哪棟教學樓能通宵探查得一清二楚。
從此，我不再關心脫單，只在乎如何解決脫髮。
引發心理疾病——無端恐懼症
造成澳洲學生壓力大的主要原因是學習負擔重，人際關係問題，經濟困難等。在澳洲職業教育和大學機構中，學生的壓力和焦慮已經非常嚴重，35%的學生在過去的12個月裡有過自殘或者自殺的想法。
昆士蘭大學曾經對6500名學生做過調查，結果顯示65%的學生表示自己承受了高強度的精神壓力，超過一半的學生患有無端恐懼症（panicattacks）以及失眠問題。
他們常常感到絕望，認為自己一無是處。
孤獨的求學者
Local學生學習壓力如此大，留學生所承擔的壓力不言而喻。今年， Studiosity進一步研究，發現由於獨自求學的壓力導致51%的大學生曾考慮放棄學位，留學生是這類人群的代表。
我們主要面對語言，文化和課業三方面的壓力。
首先是語言壓力。我們需要花更多課後時間，重複聽record，看ppt和reading，去弄懂這句話是什麼意思，教授課上說的那個詞是什麼。儘管如此，許多留學生面對“How are you?”的第一反應，還是“I am fine,thank you. And you?“
其次文化差異導致笑點都Get不到一塊。當老師講了個段子，Local學生笑出了豬叫，而你的腦子裡全都是？？？？？？卻不得不尬笑兩聲以示合群，演繹留學版的“你的笑只是你穿的保護色”。
最後是學業壓力。較之本地學生，留學生的學業壓力有過之無不及。留學的高成本，導致大家對自己提出更高的要求，期望能用最好的成績來報答父母，如此負擔心理進一步加重了學業壓力。
多數留學生的日常：早上起床去圖書館，一坐一整天。晚上敷著面膜熬著夜，枸杞咖啡護肝片。
最後分享兩個單詞，Stressed和Dessert，將“壓力”反過來變成了“甜點”。雖說苦海無涯，也可以苦中作樂。
不管怎樣，父母最希望大家健康快樂每一天。
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