杏鮑菇的創新做法,平底鍋煎香,製作簡單不油膩,全家人都喜歡

今天給大家分享的這道美食是—香煎杏鮑菇,大家知道杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛,說起這道菜讓我想起我家孩子,他一直不喜歡吃這些菌類,不管是香菇、蘑菇、杏鮑菇,但是喜歡吃肉,然後我就想讓他既把肉吃了,又把菜吃了,所以就想起了這道菜,這個方法不用油炸,平底鍋煎香,製作簡單不油膩,而且杏鮑菇本身散發出淡淡的香氣,烹調後會散發出典型的菇鮮味,菜餚做好以後,孩子很喜歡,說吃杏鮑菇就像吃肉一樣。

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下面是製作煎釀杏鮑菇的原料:

蔥姜、豬肉末,豬肉末儘量選用瘦一點的,主料:杏鮑菇,杏鮑菇要選用粗細均勻一點的,這樣做出來更漂亮

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首先把杏鮑菇清洗下,杏鮑菇不要再水內長時間的浸泡。洗淨就撈出控水,然後把杏鮑菇切成夾刀片,在切杏鮑菇的時候可以刀上沾點水,這樣杏鮑菇不容易碎掉,大蔥切成蔥花,姜切成末備用。

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下面開始把豬肉末調味 ,肉末內加鹽,少許的胡椒粉去腥,再加入適量料酒,去除異味,再加生抽調味 生抽起到增鮮的作用,然後把蔥薑末加進肉餡內,攪拌均勻之後用手摔打上勁這樣口感更彈。

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下面開始把肉餡夾在杏鮑菇內 ,並把口磨平,把夾好的杏鮑菇沾勻粉芡,這樣防止肉末再烹製過程中脫落,這樣肉餡也更滑嫩。

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下面兌制味汁,盛器內加入一品鮮醬油,再加入味精2克,清水適量,這裡的清水稍微多一點,在鍋內燒時間長一點,成菜才入味更好吃。

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下面開始上火煎制 ,平底鍋上火加熱,沒有平底鍋的朋友,可以用炒菜鍋,記住熱鍋涼油滑鍋,平底鍋燒熱之後,淋入一點底油,下入杏鮑菇煎制。

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在煎制的時候要晃動下鍋 ,讓杏鮑菇受熱均勻,煎制一面金黃之後,用筷子翻過來煎制另外一面,兩面都金黃之後倒出備用,煎制杏鮑菇的時間大概是3分鐘左右 。

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平底鍋上火加熱,加入適量的植物油 ,下入蔥薑蒜炒香 ,然後下入煎好的杏鮑菇 ,下入兌制好的味汁,收汁燒製入味,鍋內汁液稍微粘稠的時候下入紅椒片點綴,下鍋之後翻炒均勻,出鍋前再撒入少許的香蔥,翻炒均勻即可出鍋。

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製作小貼士:

我們在製作這道菜的時候主要煎制的火候,不要煎糊了 ,杏鮑菇加入肉末,肉的香味和杏鮑菇的鮮味能夠互相融合,最後加清水味汁燒製,能讓成菜吃著更軟嫩,如果喜歡吃辣的朋友,可以加入幹辣椒,酒店做法推薦使用小米辣和線椒,加辣鮮露調味,這樣口味更豐富。

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