喜馬拉雅山脈 (梵語：hima alaya，意為雪域)，藏語意為“雪的故鄉”。位於青藏高原南巔邊緣，是世界海拔最高的山脈，其中有110多座山峰高達或超過海拔7350米。是東亞大陸與南亞次大陸的天然界山，也是中國與印度、尼泊爾、不丹、巴基斯坦等國的天然國界，西起克什米爾的南迦-帕爾巴特峰(海拔8125米)，東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰(海拔7782米)，全長3400km，寬200～350km。喜馬拉雅山脈由19條主要河流排水，其中以印度河與布拉馬普得拉河為最大，各擁有約259,000平方公里的山地匯水面積。主峰是世界最高峰珠穆朗瑪峰(又名聖母峰，藏語名：Qomolangma) ，是藏語第三女神的意思，海拔高達8844.43米。據最新測定數據表明，珠穆朗瑪峰平均每年增高1釐米。
中文名稱
喜馬拉雅山脈
海拔
平均7000-8000米以上
外文名稱
hima alaya
全長
3400公里
位置
中國與印度等國間，青藏高原南巔
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基本概述
喜馬拉雅山是世界上最高，也是最年輕的山脈之一。據地質學家考證，7000萬年以前，這裡還是一片汪洋大海，到了3000萬年前，由於造山運動，南方的印度洋板塊與北方的歐亞大陸板塊相互碰撞，交疊相擠，使喜馬拉雅山不斷抬高。到了300萬年前，已上升到3500米，而近10萬年以來，上升更快，平均高度今已達到6000米以上，現在還在繼續上升。喜馬拉雅山驟然隆起，構成一道凌空屏障，阻擋了印度洋暖溼氣流的北上，造成青藏高寒乾旱氣候，一直影響到大西北。
“ 珠穆朗瑪”是藏語雪山女神的意思。她銀裝素裹，亭亭玉立於地球之巔，俯視人間，保護著善良的人們。時而出現在湛藍的天空中，時而隱藏在雪白的祥雲裡，更顯出她那聖潔、端莊、美麗和神祕的形象。作為地球最高峰的珠穆朗瑪峰，對於中外登山隊來說，是極具吸引力的攀登目標。
喜馬拉雅山
地理位置
喜馬拉雅山地理位置
喜馬拉雅山是世界上最高大最雄偉的山脈。它聳立在青藏高原南緣，分佈在中國西藏和巴基斯坦、印度、尼泊爾和不丹等國境內，其主要部分在中國和尼泊爾交接處。西起青藏高原西北部的南迦帕爾巴特峰，東至雅魯藏布江急轉彎處的南迦巴瓦峰，全長2450千米，寬200～350千米。據最新測定數據表明，珠穆朗瑪峰（又名聖母峰，藏語名：Qomolangma）平均每年增高1釐米。
形成歷史
喜馬拉雅山脈是由印澳板塊與歐亞大陸板塊碰撞形成的。印度板塊仍在以每年大於5釐米的速度向北移動，喜馬拉雅山脈仍在不斷上升中，同時還處於板塊邊界碰撞型地震構造帶上。
早在20億年前，喜馬拉雅山脈的廣大地區是一片汪洋大海，稱古地中海，它經歷了整個漫長的地質時期，一直持續到3000萬年前的新生代早第三紀末期，那時這個地區的地殼運動，總的趨勢是連續下降，在下降過程中，海盆裡堆積了厚達30000米的海相沉積岩層。到早第三紀末期，地殼發生了一次強烈的造山運動，在地質上稱為“喜馬拉雅運動”，使這一地區逐漸隆起，形成了世界上最雄偉的山脈。經地質考察證明，喜馬拉雅的構造運動至今尚未結束，僅在第四紀冰期之後，它又升高了1300～1500米。還在緩緩地上升之中。
喜馬拉雅山脈是從阿爾卑斯山脈到東南亞山脈這一連串歐亞大陸山脈的組成部分，所有這些山脈都是在過去6500萬年間由造成地殼巨大隆起的環球板塊構造力形成的。
大約18000萬年以前，在侏羅紀，一條深深的地槽——特提斯洋與整個歐亞大陸的南緣交界，古老的貢德瓦納超級大陸開始解體。貢德瓦納的碎塊之一、形成印度次大陸的岩石圈板塊，在隨後的13000萬年間向北運動，與歐亞板塊發生碰撞；印度-澳大利亞板塊逐漸將特提斯地槽侷限於自身與歐亞板塊之間的巨鉗之內。
在其次的3000萬年間，由於特提斯洋海底被向前猛衝的印-澳板塊推動起來，它的較淺部分逐漸乾涸；形成西藏高原。在高原的南緣，邊際山脈（外喜馬拉雅山脈）成為這一地區的首要分水嶺並升高到足以成為氣候屏障。
喜馬拉雅山
中國地處歐亞板塊東南部，為印度洋板塊、太平洋板塊所夾峙。自早第三紀以來，各個板塊相互碰撞，對中國現代地貌格局和演變發生重要影響。自始新世以來，印度洋板塊向北俯衝，產生強大的南北向擠壓力，致使青藏高原快速隆起，形成喜馬拉雅山地，這次構造運動稱為喜馬拉雅運動。喜馬拉雅運動分早、晚兩期，早喜馬拉雅運動，印度洋板塊與亞洲大陸之間沿雅魯藏布江縫合線發生強烈碰撞。喜馬拉雅地槽封閉褶皺成陸，使印度大陸與亞洲大陸合併相連。與此同時中國東部與太平洋板塊之間則發生張裂，海盆下沉，使中國大陸東部邊緣開始進入邊緣海-島嶼發展階段。
尤其重要的是發生於上新世-更新世的晚喜馬拉雅運動。在亞歐板塊、太平洋板塊、印度洋板塊三大板塊的相互作用下，發生了強烈的差異性升降運動，中國地勢出現了大規模的高低分異。差異運動的強度自東向西由弱變強。由於印度洋不斷擴張，推動著剛硬的印度洋板塊，沿雅魯藏布江縫合線向亞洲大陸南緣俯衝擠壓，使喜馬拉雅山和青藏高原大幅度抬升。這種以小的傾角俯衝於亞歐板塊之下的印度洋板塊持續向北的強大擠壓力，在北部遇到固結歷史悠久的剛性地塊（塔里木、中朝、揚子）的抵抗，產生強大的反作用力，使構造作用力高度集中，引起地殼的重疊，上地幔物質運動的加強和深層及表層構造運動的激化，導致地殼急劇加厚，促使地表大面積大幅度急劇抬升，於是形成雄偉的青藏高原，構成中國地形的第一級階梯。[1]
地貌特徵
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喜馬拉雅山脈
喜馬拉雅山脈最典型的特徵是扶搖直上的高度，一側陡峭參差不齊的山峰，令人驚歎不止的山谷和高山冰川，被侵蝕作用深深切割的地形，深不可測的河流峽谷，複雜的地質構造，表現出動植物和氣候不同生態聯繫的系列海拔帶(或區)。從南面看，喜馬拉雅山脈就像是一彎碩大的新月，主光軸超出雪線之上，雪原、高山冰川和雪崩全都向低谷冰川供水，後者從而成為大多數喜馬拉雅山脈河流的源頭。不過，喜馬拉雅山脈的大部卻在雪線之下。創造了這一山脈的造山作用至今依然活躍，並有水流侵蝕和大規模的山崩。
喜馬拉雅山脈可以分為4條平行的縱向的不同寬度的山帶，每條山帶都具鮮明的地形特徵和自己的地質史。它們從南至北被命名為外或亞喜馬拉雅山脈；小或低喜馬拉雅山脈；大或高喜馬拉雅山脈；以及特提斯或西藏喜馬拉雅山脈。
喜馬拉雅山脈東西綿延2400多公里，南北寬約200—300公里，由幾列大致平行的山脈組成，呈向南凸出的弧形，在我國境內是它的主幹部分。平均海拔高達6000米，是世界上最雄偉的山脈。海拔7000米以上的高峰有40座，8000米以上的高峰有11座，主峰珠穆朗瑪峰海拔 8844.43米，為世界第一高峰。[2]
地質結構
喜馬拉雅山脈在地勢結構上並不對稱，北坡平緩，南坡陡峻。在北坡山麓地帶，是我國青藏高原湖盆帶，湖濱牧草豐美，是良好的牧場。流向印度洋的大河，幾乎都發源於北坡，切穿大喜馬拉雅山脈，形成3000—4000米深的大峽谷，河水奔流，勢如飛瀑，蘊藏著巨大的水力資源。喜馬拉雅山連綿成群的高峰擋住了從印度洋上吹來的溼潤氣流。因此，喜馬拉雅山的南坡雨量充沛，植被茂盛，而北坡的雨量較少，植被稀疏，形成鮮明的對比。隨著山地高度的增加，高山地區的自然景象也不斷變化，形成明顯的垂直自然帶。
冰塔分佈
喜馬拉雅山
在喜馬拉雅中段北坡，山谷冰川上有世界上最雄偉壯麗、形態多姿的冰塔林。冰塔高度為數米至30多米不等，其形貌如丘陵和金字塔。有的冰塔表面有密集的淺圓形消融坑，晶瑩閃耀，有的冰塔間有星羅棋佈的冰湖，十分奇妙。有的冰塔內部有河道，在這些冰融水的長期作用下，又形成了冰橋和水晶宮殿般的冰洞、冰簾、冰鐘乳石、冰柱和冰筍等，鬼斧神工，好似天然形成的冰雕群。
形成冰塔的因素主要有兩點：首先，多支冰流匯合後，冰川運動使冰層產生褶皺和縱橫裂隙，這是一個必要的前提；其次，在低緯度的高山區，極強的太陽輻射使裸露冰面的溫度升高，冰面的消融強度遠遠大於中高緯度的冰川，冰塔間的融水侵蝕下切能力很強。這也是地球上其他高山冰川地區，如阿爾卑斯山、崑崙山、祁連山、天山等都沒有發育出如此壯觀的冰塔的原因。
全球氣候變暖是當下非常關心的問題。經過中外科學家們的考察和研究，已經在樹木年輪和冰芯記錄中獲得了有關喜馬拉雅山地區現代冰川及古冰川的大量信息，比如古今冰川特點、變化趨勢等等。珠峰北坡的絨布冰川，總長22.4千米，裸露冰長16.6千米，末端海拔5158米。冰塔末端從1966～1997年間後退270米，平均每年退縮8.7米，而1921～1966年間，平均每年退縮6米。如果按每年8.7米的速度繼續後退，到2035年，還要退縮418米，到那時仍然有16千米長的裸露冰面和冰塔林，仍然是十分壯麗的冰川。
氣候特徵
喜馬拉雅山連綿成群的高峰擋住了從印度洋上吹來的溼潤氣流。因此，喜馬拉雅山的南坡雨量充沛，植被茂盛，而北坡的雨量較少，植被稀疏，形成鮮明的對比。隨著山地高度的增加，高山地區的自然景象也不斷變化，形成明顯的垂直自然帶。
北坡氣候幹寒，降水量少，自然景觀的垂直分佈的層次也比南坡少得多。
喜馬拉雅山脈作為一個影響空氣和水的大循環系統的氣候大分界線，對於南面的印度次大陸和北面的中亞高地的氣象狀況具有決定性的影響。由於位置和令人驚歎的高度，大喜馬拉雅山脈在冬季阻擋來自北方的大陸冷空氣流入印度，同時迫使(帶雨的)西南季風在穿越山脈向北移
喜馬拉雅山
動之前捐棄自己的大部水分，從而造成印度一側的巨大降水量(雨雪兼有)和西藏的乾燥狀況。南坡年平均降雨量因地而異，在西喜馬拉雅的西姆拉(Shimla)和馬蘇裡(Mussoorie)為1,530公釐(60吋)，在東喜馬拉雅的大吉嶺則達3,048公釐(120吋)。而在大喜馬拉雅山脈以北，在諸如印度河谷的查謨和喀什米爾地帶的斯卡都(Skardu)、吉爾吉特(Gilgit)和列城(Leh)，只有76∼152公釐(3∼6吋)的降雨量。
當地地形和位置決定氣象的變化，不僅在喜馬拉雅山脈的不同地方氣候不齊，甚至就是在同一山脈的不同坡向也有差異。例如，馬蘇裡城在面對臺拉登的馬蘇裡山脈之巔，高度約為1859米，由於這一有利位置，年降雨量為2.337米，而西姆拉城在其西北一系列高度為1 848.9米的山嶺之後約145千米的地方，記錄到的年降雨量為1.575米。東喜馬拉雅山脈比西喜馬拉雅山脈緯度低，較為溫暖；記錄到的最低溫度在西姆拉，為-25℃。5月份平均最低溫度，在大吉嶺1945米的高度記錄到的是11℃。同月，在鄰珠穆朗瑪峰近5029米的高度，最低溫度約為-8℃；在5944米，氣溫降到-22℃，最低溫度為-29℃；白天，在能避開時速超過161千米的強風的地區，即使在這樣的高度，太陽也多是和煦溫暖的。
南坡從海拔僅2000多米的河谷上升到8000多米的山峰，河谷的水平距離不過幾十公里，自然景象卻迅速更替：低處溫暖溼潤，常綠闊葉林生長得鬱鬱蔥蔥，形成常綠闊葉林帶；海拔升高，氣溫
喜馬拉雅山
遞減，喜溫的常綠闊葉樹逐漸減少，以至消失，而耐寒的針葉樹則漸增加，在2000米以上為針葉林帶；再往高處，熱量不足，樹木生長困難，由灌叢代替森林，出現灌叢帶；在4500米以上為高山草甸帶；5300米以上為高山寒漠帶；更高處為高山永久積雪帶。北坡氣候幹寒，降水量少，自然景觀的垂直分佈的層次也比南坡少得多。
南坡雪線比北坡低，雪線高低的影響因素有兩個：一是溫度，即陰坡陽坡的問題，陽坡溫度高，雪線高，陰坡溫度低雪線低；二是降水量，即迎風坡背風坡的問題，迎風坡降水量大，雪線低，背風坡降水量小，雪線高（降雪速度與融雪速度的問題）。兩個因素那個影響為主很難區分，但現在見到的題基本上表現出來降水量的影響要大於溫度的影響，即迎風坡背風坡的問題大於陰坡陽坡的問題。例如：喜馬拉雅山南坡是陽坡，應該雪線高，但南坡也是迎風坡，所以雪線應該高，出現矛盾，但實際上南坡雪線低，因而說明迎風坡背風坡的問題大於陰坡陽坡的問題。判斷雪線高低應以此為準。[3]
水系情況
喜馬拉雅山
喜馬拉雅山脈由19條主要河流排水，其中以印度河與布拉馬普特拉河為最大，各擁有約259000平方千米的山地匯水面積。在其他河流中，有5條屬於印度河水系－－傑赫勒姆河，傑納布，拉維河，貝阿斯河，以及蘇特萊傑河－－總彙水面積約為132090平方公里；9條屬於恆河水系－－恆河、亞穆納河、拉姆甘加河、卡利河（Kali，薩爾達河）、卡爾納利河、拉普提河、根德格河、巴格馬蒂河，以及戈西河－－疏洩另外217560平方公里匯水面積；還有3條河屬於布拉馬普特拉河水系－－蒂斯塔河、賴達克河，以及馬納斯河－－疏洩183890平方公里匯水面積。
雅魯藏布江像一條銀色的巨龍，從海拔5300米以上的喜瑪拉雅山中段北坡冰雪山嶺發源，自西向東奔流於號稱“世界屋脊”的青藏高原南部，最後於巴昔卡附近流出國境，改稱布拉馬普特拉河，經印度、孟加拉國注入孟加拉灣。它在中國境內全長2057多公里，在中國名流大川中位居第五；流域面積240480平方千米，居中國第六，流出國境處的年徑流量為1400億立方米，次於長江、珠江，居中國第3位；天然水能蘊藏量達7911.6萬千瓦，僅次於長江，居中國第二。河床一般高程在海拔3000米以上，是世界上最高的大河。
自然資源
生物資源
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喜馬拉雅山植物
喜馬拉雅山脈的植被可以大體分為4帶－－熱帶、亞熱帶、溫帶及高山帶－－主要是根據海拔和雨量畫分的。地方地形和氣候以及光照和風吹的差別，造成每一帶內植被構成的相當大的變化。熱帶常綠雨林侷限於東喜馬拉雅山脈和中喜馬拉雅山脈潮溼的丘陵地帶。常綠龍腦香科森林－－一個可產木材和樹脂的樹群－－是常見的；它們的異種生長在不同的土壤上和陡峭程度互異的山坡上。鐵木（Mestua ferrea）可見於183～732米(600～2,400尺)這一高度內可滲透的土壤上；竹子生長在陡峭的山坡上；櫟樹和慄生長在石質土上，覆蓋了從阿魯納恰爾邦西向至尼泊爾中部，在1,097～1,737米(3,600～5,700尺)高度的砂石。榿木可見於較陡的山坡水道沿線。在更高處，它們為山地森林所取代，林中典型的常綠樹是一種露兜樹。除了這些樹外，估計約有4,000種開花植物生長在東喜馬拉雅山脈，其中20種是棕櫚。
隨著西向雨量的減少和高度的增加，雨林次於熱帶落葉森林，珍貴的木材樹）娑羅雙樹(sal, 即柳安)成為主要樹種；娑羅雙樹在海拔914米(3,000尺)的高原(溼娑羅雙樹)及高達1,372米（4,500尺）的高原（幹娑羅雙樹生長最為繁茂。再往西，草原森林(即廣闊平原上的森林)、草原、亞熱帶棘草原及亞熱帶、半沙漠植被次第出現。溫帶森林從大約1,372米延伸到大約3,353米，包括針葉樹和溫帶闊葉樹。
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喜馬拉雅山的高原動物
東喜馬拉雅山脈的動物主要源於華南和中南半島地區：主要是可以在熱帶森林中找到的動物類型，其次才是那些適應了在較高海拔和較幹西部地區的亞熱帶、山地和溫帶條件的動物類型。然而，西喜馬拉雅山脈的動物卻與地中海、衣索比亞和土庫曼這些地區的動物有著較多的類同之處。一些非洲動物過去在這一地區的存在，例如長頸鹿與河馬，可以從外喜馬拉雅錫瓦利克(Siwalik)山脈沉積層的化石遺蹟推斷出來。在樹線以上高度的動物幾乎完全由適應寒冷的當地特有物種構成，它們是在喜馬拉雅山脈升高後從草原野生動物進化而來的。象、美洲野牛和犀侷限於尼泊爾南部低矮山麓森林覆蓋的達賴（Tarai）地區中的某些區域－－現在已被大體疏洩的溼地或沼澤地。印度犀牛在整個喜馬拉雅山脈的丘陵地帶曾經大量存在，但是現在濱臨滅絕；麝和喀什米爾鹿也達到了滅絕的程度。喜馬拉雅黑熊、雲豹、長尾葉猴（一種亞洲長尾猴）和貓，是喜馬拉雅山脈森林中其他恆生動物的一部分。喜馬拉雅巖羚羊，例如塔爾羊，也可以見到。
在樹線以上更高的地方，雪豹、棕熊、赤熊貓（即小熊貓）和西藏犛牛偶能一見。犛牛已被馴化，在拉達克（Ladakh）被用作役畜。然而，樹線以上的典型棲息動物是多種類型的昆蟲、蜘蛛和蟎，它們是能夠生活在高達6,309米（20,700尺）之地的僅有動物種類。
礦產資源
喜馬拉雅山脈礦物豐富，不過開發局限於較易進入的地區。查謨和喀什米爾是礦物最為集中的地區。在札斯卡爾山脈發現藍寶石，在附近的印度河河床找到沙金。在伯爾蒂斯坦有銅礦床，在喀什米爾河谷找到鐵礦。拉達克蘊藏著硼砂和硫磺礦。在查謨山找到了煤層。鋁土礦也在查謨和喀什米爾出現。尼泊爾、不丹和錫金有著廣佈的煤炭、雲母、石膏和石墨礦藏，以及鐵、銅、鉛、鋅礦石。
水利資源
喜馬拉雅山脈的河流具有巨大的水力發電潛力，從20世紀50年代以來，在印度已經得到密集利用。一項浩大的多用途工程坐落在外喜馬拉雅山脈的蘇特萊傑河上的巴克拉-楠加爾（Bhakra-Nangal，1963年竣工），水庫蓄水能力約為100億立方米，發電總裝機容量為1050兆瓦。此外，戈西、根德格（納拉亞尼）和賈爾達卡這3條喜馬拉雅山脈河流也已經為印度所利用，向尼泊爾和不丹供電。
主要山峰
喜馬拉雅山脈約有70多個山峰，海拔7000米以上的高峰有40座，8000米以上的高峰有11座，山峰終年被冰雪覆蓋：
珠穆朗瑪峰：8,963米
干城章嘉峰:8,586米
洛子峰：8,516米
馬卡魯峰：8,485米
珠穆朗瑪峰
卓奧友峰：8,188米
道拉吉里峰：8,167米
馬納斯盧峰：8,163米
南迦帕爾巴特峰：8,125米
安納布爾納峰：8,091米
希夏邦馬峰：8,027米
格重康峰：7,952米
旅遊景區
岡仁波齊峰
岡仁波齊峰岡仁波欽是岡底斯山的主峰。藏語的意思是“雪山之寶”或“雪聖”。被西藏苯教、佛教、印度教及古耆那教的信奉者尊為神靈之所在的世界中心。相傳它是佛主釋迦牟尼的道場。印度教說它是溼婆大聖的殿堂，佛教中的須彌山便指此山。岡仁波欽峰頂終年冰雪覆蓋，在陽光照耀下光芒四射，而其形狀奇特而壯美，峰形似金字塔，山尖如刺，直插雲天，四壁十分對稱，與周圍的山峰迥然不同。
岡仁波齊峰
獅泉河
獅泉河獅泉河又名森格藏布,系印度河的上游。流經藏西北乾旱高寒區,全長430公里,流域面積2.9萬平方公里,年徑流量約7億立方米,由於地處乾旱區,獅泉河水系不甚發育,平均徑流深僅為25毫米,年徑流量約7億立方米,是西藏外流河中徑流量最小的河流。
班公錯
班公錯在獅泉河到多瑪的途中，有一座名為班公湖的湖泊，又稱彭公湖。藏語稱哥木克哥那喇令錯，意為“明媚而狹長的湖”。它是一個位於中國日土縣與克什米爾地區的國際性湖泊，為一構造湖，海拔4242米，西部為鹹水湖，東部為淡水湖。湖身東西長達165公里，南北窄，最窄處約40米。面積604平方公里，最深達41.3米。湖水清澈，透明度可達3～4米。每年結冰期6個月。
雙湖
雙湖地處恰其阿依特山南坡中山帶，喀納斯西岸，北西走向，呈橢圓狀。由兩個狹長和小湖串聯構成，長1200米，寬度不等，一般在300米左右，面積1.4平方公里。
聖湖瑪旁雍錯
聖湖瑪旁雍錯聖湖瑪旁雍錯又稱瑪法木錯。藏語意為“無能勝湖”。在西藏阿里地區普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是聖地“世界中心”，是中國湖水透明雅最大的淡水湖，藏發所稱三大神湖之一。它也是亞洲四大河流的發源地。神山、聖湖周圍各教派的寺廟林立，古蹟眾多，平均海撥4500米。
象泉河谷
象泉河谷藏語名為朗欽藏布，自瑪旁雍錯向西北流出，河谷寬廣，自然風光獨特，為自古肥沃之地，位於阿里扎達境內的古格遺址臨河而立。
西藏扎達土林
西藏扎達土林扎達土林位於阿里地區扎達縣境內。扎達土林地貌在地質學上叫河湖相，成因於百萬年的地質變遷。地質學家考證，一百多萬年前，扎達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運動使湖盆升高，水位線遞減，衝磨出“建築物”的層高，歷經風雨侵蝕，在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模樣。水平岩層地貌經洪水沖刷、風化剝蝕而形成的獨特地貌，陡峭挺拔，雄偉多姿。
雅魯藏布江源頭
雅魯藏布江源頭世界最高的大河，雅魯藏布江是西藏第一大河。它像一條銀色蛟龍，從海拔6000米以上的喜馬拉雅山中段北坡發源，由西向東奔流於西藏高原南部著名的“藏南谷地”。流到東經95°左右，它橫穿喜馬拉雅山，突然爭轉向南，形成有名的“雅魯藏布江大拐彎”。最後在喜馬拉雅東端珞渝地區的巴昔卡附近流出國境，並改稱布拉馬普特拉河，經印度、孟加拉國注入印度洋的孟加拉灣。
主要景點
樟木口岸
樟木口岸地處中尼邊境中段南麓溝谷坡地上，海拔2300米，是一座依山而建的小鎮。周圍自然環境很美，現代化建築和一些古老的木結構房屋依山交替地散落在盤山而下的公路兩側。樟木地屬亞熱帶，氣候潮溼，風景宜人。鎮裡車水馬龍，能看到不少印度、尼泊爾等地的舶來品，各種膚色的遊客、商人來來往往。
雅魯藏布江
雅魯藏布江像一條銀色的巨龍，從海拔5300米以上的喜瑪拉雅山中段北坡冰雪山嶺發源，自西向東奔流於號稱“世界屋脊”的青藏高原南部，最後於巴昔卡附近流出國境，改稱布拉馬普特拉河，經印度、孟加拉國注入孟加拉灣。它在中國境內全長2057多公里，在全國名流大川中位居第五；流域面積240480平方公里，居全國第六，流出國境處的年徑流量為1400億立方米，次於長江、珠江，居全國第三位；天然水能蘊藏量達7911.6萬千瓦，僅次於長江，居全國第二。河床一般高程在海拔3000米以上，是世界上最高的大河。
樟木口岸
羊卓雍湖
羊卓雍湖譽稱西藏三大聖湖之一，位於浪卡子和貢嘎縣境內，當您越過海拔5400米的崗巴拉山口，群山環抱中碧玉般的羊卓雍湖便展現眼前，一覽無遺。湖面海拔4000多米，面積630平方公里，是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的獨特的自然風景區。
博卡拉
博卡拉谷地在博卡拉市區北邊，地勢漸高，喜馬拉雅山脈猶如屏障橫亙天邊，連綿不斷的雪峰矗立天的邊緣。魚尾峰、安娜普納峰等數座雪山距博卡拉市區最近的距離為三十多公里，天氣好時，在市區每一個角落都可以看到雪山的壯美，特別是魚尾峰，好像無處不在，隨處抬頭可見邊緣銳利如刀鋒的頂峰。欣賞喜馬拉雅山脈日出日落是在博卡拉旅遊度假最激奮人心的項目，當地最佳觀賞位置是沙拉闊，海拔1500米，市區北面五公里的一處小山頭，那裡有不同地點的觀景臺，供遊人觀看雪山日出日落奇壯之景。 其次是位於費瓦湖南面的和平塔山，山頂建有一佛教白塔，成博卡拉一處標誌。上到山頂，可居高臨下觀賞博卡拉市區景觀、費瓦湖全貌，還可以觀看雪山日出日落景觀，只是爬山要費些力氣。
旅遊指南
交通
在喜馬拉雅山脈有兩個主要小型機場，一個在喜馬拉雅山脈加德滿都，另一個在斯利那加(Srinagar)；加德滿都機場有國際及地區航班服務。此外，在低矮山區和尼泊爾的達賴地區，也不斷增加具有地方重要性的小型機場，可以容納短途起落飛機。空中和地面交通運輸方面的改善使得旅遊業對於喜馬拉雅山脈的經濟日益重要。旅遊業被視為促進浩闊而又多樣的喜馬拉雅山脈地區經濟發展的一個方式，同時也被當作保護喜馬拉雅山脈環境和文化資源的方法。
美食
冷鍋魚、熊掌、藏餐中的燒羊、牛肉、稽核、酥油茶和青棵酒等。
藏餐
攀登歷史
喜馬拉雅山脈中的珠穆朗瑪峰一直是人類想要證明攀登能力的聖地。自1841年，印度總監督官喬治·埃弗里斯特爵士記錄下珠穆朗瑪峰的地理位置，到1953年5月29日人類首登珠峰成功之後，包括中國在內的世界各地許多登山者在珠峰頂上留下腳印。
2008年5月8日第29屆夏季奧林匹克運動會火炬－－祥雲，被中國健兒帶上了世界最高峰－－珠穆朗瑪山峰（海拔8844.43米）。成為奧運火炬傳遞史上海拔最高的火炬傳遞站。
珠穆朗瑪峰
人文歷史
喜馬拉雅山
在印度次大陸的3個主要種族集團——印-歐人集團（公元前2000年左右從帕米爾西部的中亞地區南下來到南亞次大陸的白種人，現已混有澳大利亞人種的血統），藏-緬人集團和達羅毗荼人集團－－中，頭兩個集團在喜馬拉雅山脈中都有非常對應的社區，儘管他們在不同地區以不同比例混合在一起。他們的分佈是從蔥嶺（帕米爾高原）以西而來的歐羅巴人種集團、南來的印度各民族和從東面及北方來的亞洲人部落（蒙古利亞人種）漫長滲透歷史的結果。在佔喜馬拉雅山脈中部1/3的尼泊爾，這些集團相互交織和混合。
對於低喜馬拉雅山脈的滲透，促成了進入和通過南亞河流平原通道移民的活動。一般來說，大喜馬拉雅山脈和特提斯喜馬拉雅山脈居住著藏民和其他藏-緬民族（蒙古利亞人種），而小喜馬拉雅山脈則是高大白皙的印-歐人之家。在查謨和喀什米爾的外喜馬拉雅山脈地區，印-歐人社會被稱為多格拉王朝。生活在小喜馬拉雅山區的加迪人和古加利人，也屬於歐洲人集團（已經被南亞化）。加迪人實質上是一種山地民族；他們擁有大量綿羊群和山羊群，只是在冬季才和羊群一道離開他們在外喜馬拉雅山脈雪域的住所到山下來，在6月則再返回最高處的牧場。古加利人是一個靠綿羊、山羊群和少數牛生活的遊牧民族，他們在各種高度為自己的牛羊尋找牧場。
喜馬拉雅山
喜馬拉雅山脈的經濟狀況與這一由各種地質帶構成的廣闊而又多樣的地區內可資利用的有限資源相適應。主要經濟活動是畜牧業，但是對野生生物群的利用和貿易也舉足輕重。喜馬拉雅山脈富於經濟資源，包括肥沃的耕地、遼闊的草原和森林、可以開採的礦藏及易於駕馭的水力。在西喜馬拉雅山脈中最多產的耕地是喀什米爾河谷、岡格拉河谷、蘇特萊傑河流域和在烏塔拉坎德的恆河及亞穆納河側翼的臺地；這些地區出產水稻、玉蜀黍、小麥和黍類。在尼泊爾的中喜馬拉雅山脈，2/3的耕地在山麓和毗鄰平原；該國水稻大部分產自該地。這一地區也種植大量玉蜀黍、小麥、馬鈴薯和甘蔗等農作物。
1940年代以來在喜馬拉雅山脈發生的人口激增已經對許多地區的森林施加了巨大的壓力。由此導致的為農業奪取空間和為獲得木材而砍伐森林的活動已經發展到小喜馬拉雅山脈較陡較高的山坡，引發環境退化。祇是在錫金和不丹還有大片地區依然為茂密的森林所覆蓋。