最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
今天小編給大家分享一道好喝又開胃，很有營養的肉丸子西紅柿絲瓜湯，既有鮮香的肉丸子，又有鮮嫩的蔬菜，葷素搭配均勻。西紅柿和絲瓜是現在最常吃的食物，西紅柿酸甜爽口特別開胃，肉汁軟嫩，外表鮮豔，做法上也多樣，煸炒、煮、涼拌都能做成美味的菜餚。絲瓜的味道清淡甘甜，口感細滑，新鮮翠綠有股淡淡的清香味，能清熱去火，生津止渴解暑等。
肉丸子和西紅柿、絲瓜一起煮湯，圓圓的丸子在又紅又綠的湯汁中，看著都誘人，鮮香味美，酸中帶甜，清爽可口，吃起來一點也不油膩，反而十分開胃，營養也足，很健康的湯菜，大家來看看製作過程吧。
[ 肉丸西紅柿絲瓜湯 ]
食材：
新鮮的五花豬肉、西紅柿，絲瓜、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、胡椒粉、料酒、生粉
做法步驟：
1，先來做肉丸子，把豬肉清洗乾淨，剁成肉末。加入適量的食鹽、生抽、料酒、胡椒粉、生粉順著一個方向使勁攪拌，一也拌一邊加點水，肉餡會更有彈性，直到肉餡成團，先放在一邊。
最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
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肉丸子和西紅柿、絲瓜一起煮湯，圓圓的丸子在又紅又綠的湯汁中，看著都誘人，鮮香味美，酸中帶甜，清爽可口，吃起來一點也不油膩，反而十分開胃，營養也足，很健康的湯菜，大家來看看製作過程吧。
[ 肉丸西紅柿絲瓜湯 ]
食材：
新鮮的五花豬肉、西紅柿，絲瓜、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、胡椒粉、料酒、生粉
做法步驟：
1，先來做肉丸子，把豬肉清洗乾淨，剁成肉末。加入適量的食鹽、生抽、料酒、胡椒粉、生粉順著一個方向使勁攪拌，一也拌一邊加點水，肉餡會更有彈性，直到肉餡成團，先放在一邊。
2，西紅柿劃上十字刀，放在熱水中燙一會，這樣很容易去皮了，切成塊狀。
最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
今天小編給大家分享一道好喝又開胃，很有營養的肉丸子西紅柿絲瓜湯，既有鮮香的肉丸子，又有鮮嫩的蔬菜，葷素搭配均勻。西紅柿和絲瓜是現在最常吃的食物，西紅柿酸甜爽口特別開胃，肉汁軟嫩，外表鮮豔，做法上也多樣，煸炒、煮、涼拌都能做成美味的菜餚。絲瓜的味道清淡甘甜，口感細滑，新鮮翠綠有股淡淡的清香味，能清熱去火，生津止渴解暑等。
肉丸子和西紅柿、絲瓜一起煮湯，圓圓的丸子在又紅又綠的湯汁中，看著都誘人，鮮香味美，酸中帶甜，清爽可口，吃起來一點也不油膩，反而十分開胃，營養也足，很健康的湯菜，大家來看看製作過程吧。
[ 肉丸西紅柿絲瓜湯 ]
食材：
新鮮的五花豬肉、西紅柿，絲瓜、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、胡椒粉、料酒、生粉
做法步驟：
1，先來做肉丸子，把豬肉清洗乾淨，剁成肉末。加入適量的食鹽、生抽、料酒、胡椒粉、生粉順著一個方向使勁攪拌，一也拌一邊加點水，肉餡會更有彈性，直到肉餡成團，先放在一邊。
2，西紅柿劃上十字刀，放在熱水中燙一會，這樣很容易去皮了，切成塊狀。
3，絲瓜颳去外皮，用水洗淨，切滾刀塊狀。蔥、姜、蒜切好備用。
4，接著開火起鍋，放入適量油，油可以少放點，把蒜末、薑片下鍋爆出香味。
最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
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肉丸子和西紅柿、絲瓜一起煮湯，圓圓的丸子在又紅又綠的湯汁中，看著都誘人，鮮香味美，酸中帶甜，清爽可口，吃起來一點也不油膩，反而十分開胃，營養也足，很健康的湯菜，大家來看看製作過程吧。
[ 肉丸西紅柿絲瓜湯 ]
食材：
新鮮的五花豬肉、西紅柿，絲瓜、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、胡椒粉、料酒、生粉
做法步驟：
1，先來做肉丸子，把豬肉清洗乾淨，剁成肉末。加入適量的食鹽、生抽、料酒、胡椒粉、生粉順著一個方向使勁攪拌，一也拌一邊加點水，肉餡會更有彈性，直到肉餡成團，先放在一邊。
2，西紅柿劃上十字刀，放在熱水中燙一會，這樣很容易去皮了，切成塊狀。
3，絲瓜颳去外皮，用水洗淨，切滾刀塊狀。蔥、姜、蒜切好備用。
4，接著開火起鍋，放入適量油，油可以少放點，把蒜末、薑片下鍋爆出香味。
5，把西紅柿入鍋，小火煸炒，炒出紅紅的汁水(有的朋友還喜歡加點番茄醬)，加水，轉中火慢慢熬煮開。
最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
今天小編給大家分享一道好喝又開胃，很有營養的肉丸子西紅柿絲瓜湯，既有鮮香的肉丸子，又有鮮嫩的蔬菜，葷素搭配均勻。西紅柿和絲瓜是現在最常吃的食物，西紅柿酸甜爽口特別開胃，肉汁軟嫩，外表鮮豔，做法上也多樣，煸炒、煮、涼拌都能做成美味的菜餚。絲瓜的味道清淡甘甜，口感細滑，新鮮翠綠有股淡淡的清香味，能清熱去火，生津止渴解暑等。
肉丸子和西紅柿、絲瓜一起煮湯，圓圓的丸子在又紅又綠的湯汁中，看著都誘人，鮮香味美，酸中帶甜，清爽可口，吃起來一點也不油膩，反而十分開胃，營養也足，很健康的湯菜，大家來看看製作過程吧。
[ 肉丸西紅柿絲瓜湯 ]
食材：
新鮮的五花豬肉、西紅柿，絲瓜、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、胡椒粉、料酒、生粉
做法步驟：
1，先來做肉丸子，把豬肉清洗乾淨，剁成肉末。加入適量的食鹽、生抽、料酒、胡椒粉、生粉順著一個方向使勁攪拌，一也拌一邊加點水，肉餡會更有彈性，直到肉餡成團，先放在一邊。
2，西紅柿劃上十字刀，放在熱水中燙一會，這樣很容易去皮了，切成塊狀。
3，絲瓜颳去外皮，用水洗淨，切滾刀塊狀。蔥、姜、蒜切好備用。
4，接著開火起鍋，放入適量油，油可以少放點，把蒜末、薑片下鍋爆出香味。
5，把西紅柿入鍋，小火煸炒，炒出紅紅的汁水(有的朋友還喜歡加點番茄醬)，加水，轉中火慢慢熬煮開。
6，這時候我們開始做肉丸子，用手抓一把醃製好的肉餡擠出小肉丸，用小勺子輕輕一刮，把肉丸子一個個放進鍋裡煮。先不要去拌，以免肉丸會散開，煮到七八成熟時，輕輕地攪拌。
最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
今天小編給大家分享一道好喝又開胃，很有營養的肉丸子西紅柿絲瓜湯，既有鮮香的肉丸子，又有鮮嫩的蔬菜，葷素搭配均勻。西紅柿和絲瓜是現在最常吃的食物，西紅柿酸甜爽口特別開胃，肉汁軟嫩，外表鮮豔，做法上也多樣，煸炒、煮、涼拌都能做成美味的菜餚。絲瓜的味道清淡甘甜，口感細滑，新鮮翠綠有股淡淡的清香味，能清熱去火，生津止渴解暑等。
肉丸子和西紅柿、絲瓜一起煮湯，圓圓的丸子在又紅又綠的湯汁中，看著都誘人，鮮香味美，酸中帶甜，清爽可口，吃起來一點也不油膩，反而十分開胃，營養也足，很健康的湯菜，大家來看看製作過程吧。
[ 肉丸西紅柿絲瓜湯 ]
食材：
新鮮的五花豬肉、西紅柿，絲瓜、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、胡椒粉、料酒、生粉
做法步驟：
1，先來做肉丸子，把豬肉清洗乾淨，剁成肉末。加入適量的食鹽、生抽、料酒、胡椒粉、生粉順著一個方向使勁攪拌，一也拌一邊加點水，肉餡會更有彈性，直到肉餡成團，先放在一邊。
2，西紅柿劃上十字刀，放在熱水中燙一會，這樣很容易去皮了，切成塊狀。
3，絲瓜颳去外皮，用水洗淨，切滾刀塊狀。蔥、姜、蒜切好備用。
4，接著開火起鍋，放入適量油，油可以少放點，把蒜末、薑片下鍋爆出香味。
5，把西紅柿入鍋，小火煸炒，炒出紅紅的汁水(有的朋友還喜歡加點番茄醬)，加水，轉中火慢慢熬煮開。
6，這時候我們開始做肉丸子，用手抓一把醃製好的肉餡擠出小肉丸，用小勺子輕輕一刮，把肉丸子一個個放進鍋裡煮。先不要去拌，以免肉丸會散開，煮到七八成熟時，輕輕地攪拌。
7，肉丸差不多熟時，再把絲瓜放入鍋裡，因為絲瓜很軟嫩，容易煮熟，還能保持絲瓜的翠綠色。加入少量的鹽、味精調味，肉丸子裡已經放了鹽，如果放多鹽就鹹了，沒有清淡的味道。最後撒上蔥花，出鍋倒入大碗裡。
最近的天氣真是讓人捉摸不透，前幾天三十八度的高溫，熱得讓人受不了，今天突然又下起雨來，稍微涼爽一點，但是雨水在太陽暴晒過的路面上蒸發，形成一股股熱氣，讓空氣變得很悶熱，又讓人覺得不舒服，也是不停出汗。
炎熱的夏季，身體經常是大量出汗，水分營養流失很快，這個季節就要多補充水分。我們平時除了要多吃含水分多的水果蔬菜，多喝清熱止渴的白開水，那些冰鎮的碳酸飲料應該少喝，既不解渴又對身體健康不好，一日三餐也要以清淡的飲食為主，多吃一些素淡一點的湯菜。
今天小編給大家分享一道好喝又開胃，很有營養的肉丸子西紅柿絲瓜湯，既有鮮香的肉丸子，又有鮮嫩的蔬菜，葷素搭配均勻。西紅柿和絲瓜是現在最常吃的食物，西紅柿酸甜爽口特別開胃，肉汁軟嫩，外表鮮豔，做法上也多樣，煸炒、煮、涼拌都能做成美味的菜餚。絲瓜的味道清淡甘甜，口感細滑，新鮮翠綠有股淡淡的清香味，能清熱去火，生津止渴解暑等。
肉丸子和西紅柿、絲瓜一起煮湯，圓圓的丸子在又紅又綠的湯汁中，看著都誘人，鮮香味美，酸中帶甜，清爽可口，吃起來一點也不油膩，反而十分開胃，營養也足，很健康的湯菜，大家來看看製作過程吧。
[ 肉丸西紅柿絲瓜湯 ]
食材：
新鮮的五花豬肉、西紅柿，絲瓜、蔥、姜、蒜、生抽、食鹽、胡椒粉、料酒、生粉
做法步驟：
1，先來做肉丸子，把豬肉清洗乾淨，剁成肉末。加入適量的食鹽、生抽、料酒、胡椒粉、生粉順著一個方向使勁攪拌，一也拌一邊加點水，肉餡會更有彈性，直到肉餡成團，先放在一邊。
2，西紅柿劃上十字刀，放在熱水中燙一會，這樣很容易去皮了，切成塊狀。
3，絲瓜颳去外皮，用水洗淨，切滾刀塊狀。蔥、姜、蒜切好備用。
4，接著開火起鍋，放入適量油，油可以少放點，把蒜末、薑片下鍋爆出香味。
5，把西紅柿入鍋，小火煸炒，炒出紅紅的汁水(有的朋友還喜歡加點番茄醬)，加水，轉中火慢慢熬煮開。
6，這時候我們開始做肉丸子，用手抓一把醃製好的肉餡擠出小肉丸，用小勺子輕輕一刮，把肉丸子一個個放進鍋裡煮。先不要去拌，以免肉丸會散開，煮到七八成熟時，輕輕地攪拌。
7，肉丸差不多熟時，再把絲瓜放入鍋裡，因為絲瓜很軟嫩，容易煮熟，還能保持絲瓜的翠綠色。加入少量的鹽、味精調味，肉丸子裡已經放了鹽，如果放多鹽就鹹了，沒有清淡的味道。最後撒上蔥花，出鍋倒入大碗裡。
肉丸子西紅柿絲瓜湯，酸甜開胃，清淡解暑不油膩，營養味美很是爽口！