薄荷糖的味道
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
- 7
- 下一半的西紅柿翻炒幾下，加熱水沒過牛肉。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
- 7
- 下一半的西紅柿翻炒幾下，加熱水沒過牛肉。
- 8
- 少許鹽、糖調味。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
- 7
- 下一半的西紅柿翻炒幾下，加熱水沒過牛肉。
- 8
- 少許鹽、糖調味。
- 9
- 大火燒開後轉小火慢燉一小時。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
- 7
- 下一半的西紅柿翻炒幾下，加熱水沒過牛肉。
- 8
- 少許鹽、糖調味。
- 9
- 大火燒開後轉小火慢燉一小時。
- 10
- 牛肉軟爛後倒入土豆塊，煮十分鐘左右。
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
- 7
- 下一半的西紅柿翻炒幾下，加熱水沒過牛肉。
- 8
- 少許鹽、糖調味。
- 9
- 大火燒開後轉小火慢燉一小時。
- 10
- 牛肉軟爛後倒入土豆塊，煮十分鐘左右。
- 11
- 加入剩餘的番茄，繼續煮幾分鐘就可以啦！
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
- 蠔油
- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
- 7
- 下一半的西紅柿翻炒幾下，加熱水沒過牛肉。
- 8
- 少許鹽、糖調味。
- 9
- 大火燒開後轉小火慢燉一小時。
- 10
- 牛肉軟爛後倒入土豆塊，煮十分鐘左右。
- 11
- 加入剩餘的番茄，繼續煮幾分鐘就可以啦！
- 12
- 低脂又美味的西紅柿土豆燉牛腩，湯汁濃郁❗️
薄荷糖的味道
“上班族幾乎天天吃外賣，高油高鹽很不健康！我天天給老公備便當，今天是超級無敵好吃的番茄土豆燉牛腩。
湯汁濃郁鮮美無比，低脂又美味，無論是拌米飯還是拌麵條都非常贊噠！”
食材明細
主料
- 牛腩
- 2斤
- 番茄
- 4個
- 土豆
- 3個
輔料
- 姜
- 少許
- 香葉
- 少許
- 冰糖
- 10g
- 老抽
- 1勺
- 生抽
- 2勺
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- 1勺
- 鹽
- 少許
- 蔥段
- 少許
- 料酒
- 少許
- 桂皮
- 少許
- 八角
- 少許
- 糖
- 適量
- 原味
- 口味
- 未知
- 難度
番茄土豆燉牛腩的做法步驟
- 1
- 成品圖。
- 2
- 材料備好，2斤牛腩很多了，某人的最愛。
- 3
- 牛腩冷水下鍋，加薑片和料酒，煮開後撇去浮沫。
- 4
- 沖洗乾淨瀝乾水份，再把西紅柿和土豆切小塊。
- 5
- 冷油下冰糖，中火炒一下糖色（棕紅色），再將牛腩倒入炒勻。
- 6
- 來一點老抽、生抽、蠔油。
- 7
- 下一半的西紅柿翻炒幾下，加熱水沒過牛肉。
- 8
- 少許鹽、糖調味。
- 9
- 大火燒開後轉小火慢燉一小時。
- 10
- 牛肉軟爛後倒入土豆塊，煮十分鐘左右。
- 11
- 加入剩餘的番茄，繼續煮幾分鐘就可以啦！
- 12
- 低脂又美味的西紅柿土豆燉牛腩，湯汁濃郁❗️
- 13
- 帶上我的加熱便當盒，給老公送便當去囉✌️
小竅門
1、加水的時候最好一次性加到位，大火燒開後轉小火慢燉60-70分鐘就差不多了，也可以用高壓鍋。
2、西紅柿可以多放，酸甜可口很好吃！先放一半西紅柿是為了湯汁濃郁，後放一半是為了增加西紅柿的口感！
來自 美食天下 薄荷糖的味道 的作品
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